goshka515, имхо, тухлое дело, тащить на себя в надежде утомить противника. Одно дело когда ты можешь атаковать из этого положения, а другое - отдыхать под ударами и пресом. Если отдыхать, то сверху.
Вид для печати
goshka515, имхо, тухлое дело, тащить на себя в надежде утомить противника. Одно дело когда ты можешь атаковать из этого положения, а другое - отдыхать под ударами и пресом. Если отдыхать, то сверху.
ммммм... парень перегорел(за 3 месяца борьбу не поставить) и полез бороться. Задача была бить. По поводу отдыха, готовил к возможному переводу в партер, чтоб не растерялся и не дал залезть сверху.
О том что быть сверху более выгодно,если ты не супер пупер крут в партере согласен
Разрешено в ЮФС вот из последнего, правда не помог слэм
http://4.bp.blogspot.com/-UmM5xJe4Gx...%2BHalifax.gif
goshka515, ну тогда до кучи и два основных свипа надо было давать, с гарда и с маунта.
МаксимСк, давал и то и то. Проблема в том что тренировка длится всего час двадцать.
Слем очень энергозатратен и с опытным соперником редко помогает . В мма даже для очень крутых греплеров лучше быть сверху , просто не всегда получается. И потом у многих джиуджитсеров на уровне инстинкта тащить в гард и им приходится переучиваться в мма ибо опасно очень .
Когда вяжеш очень проблемно сделать свип или болевой . Вообще для 3 месяцев все нормально и ногу прихватить догадался правильно , просто соперник опытнее . Молодец пацан.
Denis85, с маунта - переворот через опорную руку с фиксацией одноименной ноги, с гарда - ножницы. Возможно опять путаю что с терминологией, ибо чистой борьбой никогда не занимался.
goshka515, а сколько раз в неделю ребята занимаются и какой план , если не секрет
МаксимСк, из простых свипов есть еще кимура свип
goshka515, ну или самому таз убрать.
3 раза в неделю. Лето работали: Пн в основном ударка+подводящие к борьбе(переводы, швунги) Ср Борьба Проходы в ноги+защита, подводящие к партеру и разбор приемов, в конце пару раундов на лапах и мешке, чтобы раскидаться
Пт кросс+физо+боксируем+клинчуем+боремся
Сейчас зал делим с кикерами, поэтому один день уделяем ударке вместе с ними, остальные 2 дня борьба, преимущественно наработка. После 2-х недель наработки даю день работы по заданию: борец против боксера как в стойке так и в партере.
В конце трени всегда растяжка, перед ней регби на коленях в капах, на отработку болячек,удушек, прихватов
На вых стараюсь дать им еще доп треню на улице: кросс, бой с тенью, швунги, резина, лапы и футбол(либо регби)
Я отталкивался от видео . Прихват одной руки , вторая бьет в корпус . Открываешь гард ,смещаеш ногу противоположную прихваченной руки , колено должно зайти за центр тела соперника , свободной рукой прихватываем шею, надо сделать это во время замаха и удара. На второй замах можно делать свип.
Pifon, теперь понятно, хорошая мысль, отработаем. Изначально то чем занимаемся, не позиционируется как секция мма. Так "фитнес"=)
goshka515, понимаю , я тоже занимаюсь активным фитнесом .
Pifon, О ! Салют !!! :4bfbda6a5a597f4f1c2
Очень рад видеть !:)
Про свип потом напишу. Сейчас надо бежать на работу.
Блин)) Опять перепутал эти непонятные иноземные названия :jokingly:
Короче про слэм.
Защитить от именно от него, в смысле када тебя уже роняют обратно, может только прочитение про себя "отче наш" 12 раз и искренняя вера в то что роняющий не подставит тебе под поясницу кулаки во время падения. Ну или хорошо набитая десятками тысяч падений борцовская спина.
Думается, вернее не давать на него выйти.
Думается перво-наперво, надо уяснить что скрещивание ног на спине противника, (клоузд гард ?) позиция не годная ни на что кроме ожидания слэма или каких других неприятностей. Валяться в ней и пыхтеть, жарко обнимая верхнего партнёра, допустимо только для женщины и только када сверху мужчина.
Любая защита должна быть активной.
В нашем случае, надо постоянно расцеплять ноги и пытаться делать разножку, растягивать ими ноги противника, ронять его, мешая перейти к активным действиям.
Дальше от ситуации и личных пристрастий.
Я предпочитаю выскочить в "бабочку" (русский гард) и работать из него, стараясь, например, перевернуть и оказаться в положении верхом (маунт ?), где снова ни в коем случае не усесться аки гордый орёл на вершине Кавказа, а постоянно менять позицию. Как минимум верхом - пара ударов - разножка - заход на болевой или удушающий - верхом.
Скрытый текст:
Pifon, а вы подъем в стойку тренируете на бжж?
Fresher,
Да, это часть раздела самообороны .
https://www.youtube.com/watch?v=qatl...?v=qatlb6Y2glM
Pifon, А из гарда и черепахи?
Самые успешные олимпийские борцы в ММА
У Олимпиады и единоборств – долгая и красочная история. Древние игры, которые проводились каждые четыре года с 776 г. до н.э. 394 г. н.э., включали борьбу (в соответствии с определенным набором правил и ограничений), бокс и, конечно же, панкратион – боевое противостояние без ограничений, который стал духовной предтечей современных смешанных боевых искусств.
В современных Олимпийских играх единоборства были включены с самого начала – с 1896 года, начиная с достаточно простых и заканчивая современной греко-римской борьбой, а со временем в их состав вошли вольная борьба, бокс, дзюдо, а совсем недавно – тэквондо. В современном варианте Олимпийских игр панкраотиона нет. Как сказал еще в самом начале один из организаторов: «Мы разрешили все кроме панкраотиона».
Некоторые из величайших звезд бокса прошлого века – в том числе, Мухаммед Али (Muhammad Ali) и Шугар Рэй Леонард (“Sugar” Ray Leonard) – завоевывали олимпийские медали, и самый молодой вид спорта смешанных боевых искусств также выявил множество талантов, которые ярко проявляются во всей своей красе каждое четвертое лето.
Олимпийские игры – вершина человеческих достижений в физкультуре и спорте, и неудивительно, что спортсмены, которые проявляют себя на играх, легко вошли бы в список чудес света, если бы этим занялась MMA. Портал Sherdog.com составил свой список десяти самых успешных олимпийских борцов:
1 Дэн Хендерсон
http://www.youtube.com/watch?v=OlMwM7y20jg
2 Ронда Роузи
http://www.youtube.com/watch?v=oXh1AJVZn3A
3 Марк Колман
http://www.youtube.com/watch?v=yU2y5sg0gNI
4 Даниэль Кормье
http://www.youtube.com/watch?v=Y94KbtTBSi0
5 Бен Аскрен
http://www.youtube.com/watch?v=pLNs7i-MdIU
6 Мэтт Линдланд
http://www.youtube.com/watch?v=PzjInwVbZ3w
7 Хидэхико Йошида
http://www.youtube.com/watch?v=pwVBi4vKi4A
8 Сара МакМэнн
http://www.youtube.com/watch?v=fwq8-TkPOa8
9 Йоэль Ромеро
http://www.youtube.com/watch?v=0VktqZqMd60
10. Гектор Ломбард
http://www.youtube.com/watch?v=H-NgFw3QIgM
Перевод MMA.su
Пока раздумываю в каком формате скопировать сюда мою тему с м1, просто пара последних сообщений по соревнованиям. Регистрация не нужна
Самое свежее.
Mixfight M-1 - просмотр сообщения из темы - Моя борьба)))
и по предпоследним
Mixfight M-1 - просмотр сообщения из темы - Моя борьба)))
Раздолбай, переноси тему сюда, никто не против. Создай отдельную тему.
да блин я скопирую, я пока не решил как буду делать это
да простят меня Дагистанские борцы, в борьбе главное сила сила не без фармы ( дэки винстрода пропика болда) и коронные приёмы
какая тактика может помочь 70 кг борцу технарю против 120 кг интересно почитать ?
Ну это зависит от вида борьбы , в греплинге или бжж бывает что абсолют выигрывают отнюдь не тяжеловесы .