goshka515, ну или самому таз убрать.
starik45 (08.10.2014)
Я отталкивался от видео . Прихват одной руки , вторая бьет в корпус . Открываешь гард ,смещаеш ногу противоположную прихваченной руки , колено должно зайти за центр тела соперника , свободной рукой прихватываем шею, надо сделать это во время замаха и удара. На второй замах можно делать свип.
alabaychic (08.10.2014), Fresher (12.10.2014), goshka515 (08.10.2014), starik45 (08.10.2014)
Pifon, теперь понятно, хорошая мысль, отработаем. Изначально то чем занимаемся, не позиционируется как секция мма. Так "фитнес"=)
goshka515, понимаю , я тоже занимаюсь активным фитнесом .
alabaychic (08.10.2014), goshka515 (08.10.2014), starik45 (08.10.2014), Virus (08.10.2014)
Pifon, О ! Салют !!!
Очень рад видеть !
Про свип потом напишу. Сейчас надо бежать на работу.
Последний раз редактировалось alabaychic; 08.10.2014 в 15:30.
Главное желание ! Для всего остального есть спортивная фармакология.
Pifon, а вы подъем в стойку тренируете на бжж?
Социальные закладки