Показано с 1 по 10 из 1430

Тема: Тренировка с учетом физиологии. В.Н. Селуянов и другие.

  1. 08.05.2016, 21:02 #11
    NAFL
    NAFL вне форума
    Аватар для NAFL
    Регистрация
    27.09.2014
    Сообщений
    712
    Поблагодарил(а)
    4,439
    Поблагодарили 2,335 раз(а)
    Вес репутации
    35
    Забью пару гвоздей в представления об общей выносливости и необходимости тренировать дыхалку.

    велосипед - пульс 160-170, дыхание только углубляется. (Скорость 30-35 км/ч)
    Брусья, удары ногами по воздуху - пульс 120-140, порою дышу как паровоз.
    Ответить с цитированием Ответить с цитированием   Вверх ▲

  2. 5 пользователей сказали cпасибо NAFL за это полезное сообщение:

    alabaychic (08.05.2016), Arier (09.05.2016), starik45 (10.05.2016), vladimirfo (10.05.2016), Д.С. (09.05.2016)
« Предыдущая тема | Следующая тема »

Метки этой темы

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Правила форума