Последний раз редактировалось alabaychic; 01.11.2014 в 21:42.
Главное желание ! Для всего остального есть спортивная фармакология.
У меня ахил был одним из самых часто используемых болевых, работал его одинаково что с верху, что с низу. Была наработка следующая - блок сокера или атака опорной ноги, перевод в партер, переворот на живот и там уже сам болевой. Контроль выполнял несколько нестандартно - либо закрывал и фиксировал только голень, либо одна нога фиксировала отрываемую ногу, а другая упиралась в противоположное бедро в районе паха.
Алабайчик с Fresher тут правы - в мма выходы на ахил череваты последствиями типа отбитой головы.
А. Харлампиев. Борьба самбо.
![]()
alabaychic (03.11.2014), Fresher (03.11.2014), gbrs (03.11.2014)
Д.Рудман. Самбо. Техника борьбы лежа. Защита.
6. Защита от ущемления'ахиллова сухожилия.
Болевое ощущение при выполнении болевого приема
ущемление ахиллова сухожилия возникает от прижатия
ахиллова сухожилия к кости. Наибольший болевой эффект
возникает при разгибании стопы захваченной ноги (при
этом ахиллово сухожилие подходит к кости). Наиболее
уязвимое место — около пятки (в том месте, где мало мышц,
защищающих сухожилие).
Рассмотрим способы защиты на примере ущемления
ахиллова сухожилия захватом ноги под мышку.
Основное положение; соперник захватил вашу
левую ногу под мышку правой руки, ноги скрестил на ата-
куемой ноге. Отводя правое плечо назад, он пытается под-
вести лучевую кость под самую пятку и применить болевой
прием.
Способы защиты: 1. Согните атакуемую ногу
в стопе, как можно больше подтягивая носок захваченной
ноги к себе (см. рис.). 2. Протолкните атакуемую ногу вперед,
сдвигая лучевую кость соперника с ахиллова сухожи/шя.
3. Захватите руками одежду на правом плече партнера, пре-
пятствуя его намерениям отвести свое плечо назад и разо-
гнуть вашу ногу в стопеГ 4. Если соперник не сильно сжал
своими ногами вашу правую ногу, продвиньте ее коленом
вперед и поставите атакуемую ногу стопой на ковер. 5. При-
менив возможные способы защиты, разъедините ноги со-
перника и прорвитесь между ногами к его голове.
Детали: Применяя защиту, старайтесь изменить по-
ложение, созданное соперником при атаке ущемлением ахил-
лова сухожилия. Помните, что один из возможных вариантов
защиты — вставание в стойку.
alabaychic (06.11.2014)
Дядя Давид был очень крут в своё время ! Он реально Легенда.
Но времена меняются.
На картинке пареню в чёрной курточке пора сдаваться)) Белый уже взял скрутку.
Такой контроль атакуемой ноги противника при ахилле далёкое-далёкое прошлое)))
Главное желание ! Для всего остального есть спортивная фармакология.
alabaychic, а как сейчас контролят по науке?
alabaychic (07.11.2014), Раздолбай (06.11.2014), gbrs (07.11.2014)
Я считаю что лучше взятия атакуемой ноги в треугольник быть не может. Учиться, по крайней мере, надо с этого варианта.
Более продвинутые товарищи считают что можно просто удерживать атакуемую ногу, сведя на ней свои, но не крестя их.
Этого варианта я не знаю. Мне кажется что с него можно встать.
Главное желание ! Для всего остального есть спортивная фармакология.
alabaychic (07.11.2014), gbrs (07.11.2014)
Один раз попал на тренировку в клуб Легион, к Исламу Каримову. Я настолько лох, что не знаю кто такой дядя Давид, но такое ощущение что Ислам как минимум его родной племянник судя по описанию.
В свое время Леша Олейник тренился в Легионе и (со слов тренировавшихся с ним ребят) сказал, что так сложно и страшно (скрутка очень травмоопасна) ему не было ни где)))
Если посмотреть на ранние выступления ребят из Легиона - огромный процент побед именно скруткой.
Социальные закладки