Страница 3 из 3 ПерваяПервая 123
Показано с 21 по 27 из 27

Тема: Болевые приёмы : варианты болевых приёмов на плечевой сустав

  1. #21
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,208
    Поблагодарил(а)
    24,066
    Поблагодарили 34,324 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Цитата Сообщение от Ждамар Посмотреть сообщение
    Там можно успешно тянуть не руками, а спиной. На втором ролике тип и объясняет, что мол спиной тяните, но смотрите за направлением тяги, чтобы соперник не перевернул.
    извиняюсь что не смог сформулировать однозначно.
    я писал про работу рук (одновременно со "съездом") в плане "заострения локтя", а не в плане конечной фазы приёма.
    ну и от переворота "съезд" очень выручает.
    Последний раз редактировалось alabaychic; 03.06.2010 в 03:56.
    Главное желание ! Для всего остального есть спортивная фармакология.

  2. 2 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

    vrnkudo (03.06.2010), Ждамар (03.06.2010)

  3. #22
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,208
    Поблагодарил(а)
    24,066
    Поблагодарили 34,324 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Главное желание ! Для всего остального есть спортивная фармакология.

  4. 1 пользователь сказал cпасибо alabaychic за это полезное сообщение::

    vrnkudo (25.10.2010)

  5. #23
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,208
    Поблагодарил(а)
    24,066
    Поблагодарили 34,324 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Цитата Сообщение от vrnkudo Посмотреть сообщение
    Дима, пробовал первые два ролика реализовать. Не всегда проходит
    Поздновато конечно, наверняка сам уже разобрался, но может и не будет лишним....



    Скрытый текст:
    кажется в 76 его получл......первый заработанный пояс......

    Последний раз редактировалось alabaychic; 23.10.2010 в 22:57.
    Главное желание ! Для всего остального есть спортивная фармакология.

  6. 3 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

    Napalm (24.10.2010), vrnkudo (25.10.2010), Ждамар (24.10.2010)

  7. #24
    Аватар для Ждамар
    Регистрация
    11.05.2010
    Сообщений
    527
    Поблагодарил(а)
    916
    Поблагодарили 793 раз(а)
    Вес репутации
    22
    alabaychic,
    Спасибо, Дима! Попробую выполнить твой вариант. Меня смущает твое изначально высокое положение. Я наоборот располагаюсь изначально ниже, чтобы меня невозможно было перевернуть или зацепить ногой за голову. Придушивание, по-видимому для этого болевого - характерно, только ты придушиваешь корпусом, а я - плечом. Дальнейшее исполнение аналогично. Заметил вот что, если правильно выполнено смещение корпуса вперед, к голове соперника, достаточно бывает просто взять руки в замок и болевой уже работает, даже без тяги вверх.

  8. 2 пользователей сказали cпасибо Ждамар за это полезное сообщение:

    alabaychic (24.10.2010), vrnkudo (25.10.2010)

  9. #25
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,208
    Поблагодарил(а)
    24,066
    Поблагодарили 34,324 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Цитата Сообщение от Ждамар Посмотреть сообщение
    Меня смущает твое изначально высокое положение.
    Абсолютно справедливо))) Я начал с самой высокой точки, которая на практике не фиксирующаяся позиция, а точка касания, после, например, броска через бедро или прохода какого-то положения в партере. Если рассматривать мою начальную точку именно как позицию, то да, это то как делать не надо и это как раз та позиция которая идеальна для исполнения переворота нижним. Согласен.
    Вероятно я и амплитуду "съезда" несколько удлиннил. Но без этого "съезд" был бы совсем не виден, а про него кажется Паша спрашивал.
    Последний раз редактировалось alabaychic; 24.10.2010 в 05:01.
    Главное желание ! Для всего остального есть спортивная фармакология.

  10. 3 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

    Psixopat (25.10.2010), vrnkudo (25.10.2010), Ждамар (24.10.2010)

  11. #26
    Аватар для Ждамар
    Регистрация
    11.05.2010
    Сообщений
    527
    Поблагодарил(а)
    916
    Поблагодарили 793 раз(а)
    Вес репутации
    22
    alabaychic,
    Без съезда действительно его выполнить трудно. Слишком большая амплитуда движения и у соперника появляется возможность сопротивляться подъемом верхней части корпуса (грубо говоря прижимаясь к исполнителю), к тому же заострить локоть не получится.

  12. 2 пользователей сказали cпасибо Ждамар за это полезное сообщение:

    alabaychic (24.10.2010), vrnkudo (25.10.2010)

  13. #27
    Аватар для vrnkudo
    Регистрация
    07.05.2010
    Адрес
    Воронеж
    Сообщений
    1,007
    Поблагодарил(а)
    2,122
    Поблагодарили 1,459 раз(а)
    Вес репутации
    29
    Спасибо, Дима. Сегодня попробую.

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •