Дмитрий, почему непросто сделать рычаг локтя ?? Если удасться разорвать замок, то рука практически уже лежит на коленке.. !?
Дмитрий, почему непросто сделать рычаг локтя ?? Если удасться разорвать замок, то рука практически уже лежит на коленке.. !?
Это так, только толку от этого часто почти никакого. При попытке исполнения рычага присутствует фактор соревнования в физической силе. Если противник чуть развернёт руку-никакого рычага не выйдет, плюс ещё и крутануться на тебя может и вытащить с контроля плечо. Вариант с рычагом не особо проходной. Его стоит использовать как предварительную подготовку к узлу. То есть сначало руку противника разгибаешь и накрываешь своей дальней ногой (расположенной ближе к ногам противника), имитируя рычаг, а потом руками переправляешь её под свою переднюю ногу (расположенную ближе к голове противника) и спокойно крутишь узел. узел ногой - это верняк.
Последний раз редактировалось alabaychic; 31.05.2010 в 18:05.
Главное желание ! Для всего остального есть спортивная фармакология.
Потому, что приходится работать одной рукой против двух рук противника, сцепленных в замок у тебя за спиной, то есть слабым против сильного;
потому что при разрыве замка у руки противника остается достаточно большая степень свободы (может активно вращать, не давая взять на рычаг);
потому что может просто при разрыве замка ухватиться за твою же куртку или штанину (по прочности захвата мало отличается от замка).
А здесь ничего разрывать не надо. Рычажишь плечо и улыбаешься на хитрости соперника.
alabaychic (03.06.2010)
нужно будет пробовать. Просто когда рычаг делал заметил, что верхний тратит меньше сил, так как он сверху. Но вот с разворачиванием не пробовал)) Мы всеже кто сильнее пробовали))))
ты что рукой рычаг давил что ли????
Главное желание ! Для всего остального есть спортивная фармакология.
Дима, пробовал первые два ролика реализовать. Не всегда проходит, на 2-х бойцах (оба тяжелее меня), пришлось узел делать и кислород перекрывать. В чем хитрость? Никак не поймаю почему не получается? Понятно, что в физухе, еще мне кажется ограниченность движения на вращение в суставе, как увеличить?
vrnkudo,
Дима правильно говорит. Там важен угол. Уточню. В идеале (для максимальной эффективности болевого) угол сгиба локтя должен быть близок к 90 град, И еще: линия согнутой руки и линия плеч должны образовывать фигуру, похожую на вопросительный знак, при этом кулак атакуемой руки должен располагаться примерно на одной линии с линией плеч (коловорот видел? Вот ты его и делаешь из руки противника)
Рычаг плеча..jpg
Последний раз редактировалось Ждамар; 03.06.2010 в 03:53.
alabaychic (03.06.2010), vrnkudo (03.06.2010)
alabaychic,
Спасибо, Дима! Попробую выполнить твой вариант. Меня смущает твое изначально высокое положение. Я наоборот располагаюсь изначально ниже, чтобы меня невозможно было перевернуть или зацепить ногой за голову. Придушивание, по-видимому для этого болевого - характерно, только ты придушиваешь корпусом, а я - плечом. Дальнейшее исполнение аналогично. Заметил вот что, если правильно выполнено смещение корпуса вперед, к голове соперника, достаточно бывает просто взять руки в замок и болевой уже работает, даже без тяги вверх.
alabaychic (24.10.2010), vrnkudo (25.10.2010)
Социальные закладки