Страница 2 из 3 ПерваяПервая 123 ПоследняяПоследняя
Показано с 11 по 20 из 27

Тема: Болевые приёмы : варианты болевых приёмов на плечевой сустав

  1. #11
    Аватар для Psixopat
    Регистрация
    25.04.2010
    Сообщений
    221
    Поблагодарил(а)
    143
    Поблагодарили 113 раз(а)
    Вес репутации
    16
    Дмитрий, почему непросто сделать рычаг локтя ?? Если удасться разорвать замок, то рука практически уже лежит на коленке.. !?

  2. #12
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,337
    Поблагодарил(а)
    24,211
    Поблагодарили 34,552 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Цитата Сообщение от Psixopat Посмотреть сообщение
    Дмитрий, почему непросто сделать рычаг локтя ?? Если удасться разорвать замок, то рука практически уже лежит на коленке.. !?
    Это так, только толку от этого часто почти никакого. При попытке исполнения рычага присутствует фактор соревнования в физической силе. Если противник чуть развернёт руку-никакого рычага не выйдет, плюс ещё и крутануться на тебя может и вытащить с контроля плечо. Вариант с рычагом не особо проходной. Его стоит использовать как предварительную подготовку к узлу. То есть сначало руку противника разгибаешь и накрываешь своей дальней ногой (расположенной ближе к ногам противника), имитируя рычаг, а потом руками переправляешь её под свою переднюю ногу (расположенную ближе к голове противника) и спокойно крутишь узел. узел ногой - это верняк.
    Последний раз редактировалось alabaychic; 31.05.2010 в 18:05.
    Главное желание ! Для всего остального есть спортивная фармакология.

  3. 3 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

    Psixopat (31.05.2010), vrnkudo (01.06.2010), Ждамар (03.06.2010)

  4. #13
    Аватар для Psixopat
    Регистрация
    25.04.2010
    Сообщений
    221
    Поблагодарил(а)
    143
    Поблагодарили 113 раз(а)
    Вес репутации
    16
    нужно будет пробовать. Просто когда рычаг делал заметил, что верхний тратит меньше сил, так как он сверху. Но вот с разворачиванием не пробовал)) Мы всеже кто сильнее пробовали))))

  5. #14
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,337
    Поблагодарил(а)
    24,211
    Поблагодарили 34,552 раз(а)
    Вес репутации
    10
    ты что рукой рычаг давил что ли????
    Главное желание ! Для всего остального есть спортивная фармакология.

  6. #15
    Аватар для vrnkudo
    Регистрация
    07.05.2010
    Адрес
    Воронеж
    Сообщений
    1,007
    Поблагодарил(а)
    2,122
    Поблагодарили 1,459 раз(а)
    Вес репутации
    30
    Дима, пробовал первые два ролика реализовать. Не всегда проходит, на 2-х бойцах (оба тяжелее меня), пришлось узел делать и кислород перекрывать. В чем хитрость? Никак не поймаю почему не получается? Понятно, что в физухе, еще мне кажется ограниченность движения на вращение в суставе, как увеличить?

  7. #16
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,337
    Поблагодарил(а)
    24,211
    Поблагодарили 34,552 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Вероятно дело не в физухе. Обычно надо обратить внимание на "заострение сгиба руки" противника в локтевом суставе и фиксацию его плечевого пояса. Посмотри второй ролик, он более наглядный. Атакующий просовывает руку под предплечье соперника, одновременно съезжая тазом вниз и чуть вперёд (как при правильном проведении удержания с боку для сжатия грудной клетки и "поддушивания")-выталкивает предплечье противника вперёд, "заостряя локтевой сгиб и плотней фиксируя его корпус.
    Если исполнять без "съезда" таза, то одной силы рук может не хватить, если работают одновременно и таз и руки, то крайне маловероятно что кто-то удержит.
    Ну а дальше всё должно случиться само по себе вроде.
    Единственное что, возьми противника и без сопротивления потаскай его руку в конечной фазе, покрути плечами и поймай направление в котором тянуть.
    Главное желание ! Для всего остального есть спортивная фармакология.

  8. 2 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

    vrnkudo (01.06.2010), Ждамар (03.06.2010)

  9. #17
    Аватар для Psixopat
    Регистрация
    25.04.2010
    Сообщений
    221
    Поблагодарил(а)
    143
    Поблагодарили 113 раз(а)
    Вес репутации
    16
    Цитата Сообщение от alabaychic Посмотреть сообщение
    ты что рукой рычаг давил что ли????
    да.. коленкой конечно проще бы было..

  10. #18
    Аватар для Ждамар
    Регистрация
    11.05.2010
    Сообщений
    527
    Поблагодарил(а)
    916
    Поблагодарили 793 раз(а)
    Вес репутации
    23
    Цитата Сообщение от alabaychic Посмотреть сообщение
    Если исполнять без "съезда" таза, то одной силы рук может не хватить, если работают одновременно и таз и руки, то крайне маловероятно что кто-то удержит.
    Там можно успешно тянуть не руками, а спиной. На втором ролике тип и объясняет, что мол спиной тяните, но смотрите за направлением тяги, чтобы соперник не перевернул.

  11. 1 пользователь сказал cпасибо Ждамар за это полезное сообщение::

    alabaychic (03.06.2010)

  12. #19
    Аватар для Ждамар
    Регистрация
    11.05.2010
    Сообщений
    527
    Поблагодарил(а)
    916
    Поблагодарили 793 раз(а)
    Вес репутации
    23
    Цитата Сообщение от Psixopat Посмотреть сообщение
    Дмитрий, почему непросто сделать рычаг локтя ?? Если удасться разорвать замок, то рука практически уже лежит на коленке.. !?
    Потому, что приходится работать одной рукой против двух рук противника, сцепленных в замок у тебя за спиной, то есть слабым против сильного;
    потому что при разрыве замка у руки противника остается достаточно большая степень свободы (может активно вращать, не давая взять на рычаг);
    потому что может просто при разрыве замка ухватиться за твою же куртку или штанину (по прочности захвата мало отличается от замка).
    А здесь ничего разрывать не надо. Рычажишь плечо и улыбаешься на хитрости соперника.

  13. 1 пользователь сказал cпасибо Ждамар за это полезное сообщение::

    alabaychic (03.06.2010)

  14. #20
    Аватар для Ждамар
    Регистрация
    11.05.2010
    Сообщений
    527
    Поблагодарил(а)
    916
    Поблагодарили 793 раз(а)
    Вес репутации
    23
    vrnkudo,
    Дима правильно говорит. Там важен угол. Уточню. В идеале (для максимальной эффективности болевого) угол сгиба локтя должен быть близок к 90 град, И еще: линия согнутой руки и линия плеч должны образовывать фигуру, похожую на вопросительный знак, при этом кулак атакуемой руки должен располагаться примерно на одной линии с линией плеч (коловорот видел? Вот ты его и делаешь из руки противника)
    Рычаг плеча..jpg
    Последний раз редактировалось Ждамар; 03.06.2010 в 03:53.

  15. 2 пользователей сказали cпасибо Ждамар за это полезное сообщение:

    alabaychic (03.06.2010), vrnkudo (03.06.2010)

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •