Страница 56 из 99 ПерваяПервая ... 64652535455565758596066 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 551 по 560 из 982

Тема: оздоровительные психопрактики

  1. #551
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    22
    Необходим СэрМух
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.

  2. #552
    Аватар для Karluxa60
    Регистрация
    29.10.2014
    Сообщений
    1,649
    Поблагодарил(а)
    1,473
    Поблагодарили 1,842 раз(а)
    Вес репутации
    30
    Он наверное занят побежал пятнаху ещё с утра,до сих пор не вернулся.ЧЕ соскучились по этому самозванцу с припиздью,который бился с бомжами в подворотнях бронкса в америке.Сочинять небылицы и рассказывать сказки в нете про свои похождения этот кухонный баклан большой мастак,а в реале обыкновенный питерский колдырь,в одну харю заливает портвешок и разную мутную чурпу.
    "Если жизнь не имеет смысла, то надо создать хотя бы его иллюзию"
    Я человек тихий,у меня даже пистолет с глушителем !!!

  3. #553
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    22
    Karluxa60, а может быть, и нет. Может быть, вы все наговариваете на него. А я могла бы все прояснить и засвидетельствовать. И даже оплатить проезд. В свободные от тренировок дни я бы ухх. Почему он не хочет? Разве это правильно? Надо хотеть.
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.

  4. #554
    Аватар для ЯЩЯЩ
    Регистрация
    22.09.2014
    Сообщений
    1,495
    Поблагодарил(а)
    908
    Поблагодарили 1,694 раз(а)
    Вес репутации
    29
    Цитата Сообщение от Дед Иван Посмотреть сообщение
    но то что заблокированно все равно заблокированно!
    Ты про какую блокировку пишешь?
    Вернулся и сказал спасибо Алексу.

  5. #555
    Аватар для Karluxa60
    Регистрация
    29.10.2014
    Сообщений
    1,649
    Поблагодарил(а)
    1,473
    Поблагодарили 1,842 раз(а)
    Вес репутации
    30
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    Karluxa60, а может быть, и нет. Может быть, вы все наговариваете на него. А я могла бы все прояснить и засвидетельствовать. И даже оплатить проезд. В свободные от тренировок дни я бы ухх. Почему он не хочет? Разве это правильно? Надо хотеть.
    Да он обыкновенное сыколка,всего боицца,а женщин он боицца паталогически,ему уже многие предлагали встретицца,толь он игнорировал все предложения,съезжал с базара.Он пишет что мы по одиночке наверное нормальные люди,значит у нас ещё не так критично как у него,он в одинаре уже потерянный товарисч с левой резьбой в голове.
    "Если жизнь не имеет смысла, то надо создать хотя бы его иллюзию"
    Я человек тихий,у меня даже пистолет с глушителем !!!

  6. #556
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    22
    Karluxa60, погодите. Но я слышала, что он показывал свое гнездо одному. Это было прискорбно, но он смог предстать так или иначе. Я ведь я предлагаю интереснее. Я могу оплатить ведь ужин, понимаете? В утенке. А там и спиртное подают, видите ли. Очевидно же, что такие предложения на дороге не валяются.
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.

  7. 2 пользователей сказали cпасибо тилиЛ за это полезное сообщение:

    Karluxa60 (27.08.2015), Spit-it_Out (27.08.2015)

  8. #557
    Аватар для Karluxa60
    Регистрация
    29.10.2014
    Сообщений
    1,649
    Поблагодарил(а)
    1,473
    Поблагодарили 1,842 раз(а)
    Вес репутации
    30
    Цитата Сообщение от ЯЩЯЩ Посмотреть сообщение
    Ты про какую блокировку пишешь?
    Ты как в воду глядел старик,этот припизднутый питерский сенсей самозванец по новой открыл тему про этот форум.И его преданный шакаленок htp ему там подмахивает как может,чётко знает своё дело петушок.
    "Если жизнь не имеет смысла, то надо создать хотя бы его иллюзию"
    Я человек тихий,у меня даже пистолет с глушителем !!!

  9. #558
    Аватар для Damien Petrovich
    Регистрация
    23.09.2014
    Сообщений
    1,518
    Поблагодарил(а)
    3,472
    Поблагодарили 2,181 раз(а)
    Вес репутации
    33
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    А я могла бы все прояснить и засвидетельствовать.
    Выходит слухи врут??
    Нехорошо.
    Впрочем, про синагогу я бы тоже молчаЛ)

  10. #559
    Аватар для Karluxa60
    Регистрация
    29.10.2014
    Сообщений
    1,649
    Поблагодарил(а)
    1,473
    Поблагодарили 1,842 раз(а)
    Вес репутации
    30
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    Karluxa60, погодите. Но я слышала, что он показывал свое гнездо одному. Это было прискорбно, но он смог предстать так или иначе. Я ведь я предлагаю интереснее. Я могу оплатить ведь ужин, понимаете? В утенке. А там и спиртное подают, видите ли. Очевидно же, что такие предложения на дороге не валяются.
    За чем ему ваш гадкий утёнок,он со своим лепшим форумным корешом htp посетят с удовольствием " Голубую устрицу"
    "Если жизнь не имеет смысла, то надо создать хотя бы его иллюзию"
    Я человек тихий,у меня даже пистолет с глушителем !!!

  11. #560
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    22
    Fedr_Petr, вот и молчали бы, так нет же, расперло вас. С недоумением ознакомилась с этой сюжетной линией. Была впечатлена.
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •