Если можно, расскажи подробней пожалуйсто. Почему? Я не спец по юношам. Что такого опасного для них в методике многократных повторений? Вроде способствует усилению кровотока, питанию сустава и всё такое. Опять же для связок сплошная польза.... Чего я не знаю ????
Думаю упор всё-таки на связки должен быть, а не на мышцы. И тянуться, тянуться и тянуться......
Не, ну это я тож не забыл, в трактате упоминал))):
Пишут что Шейн Карвин в этом упражнении чемпион чемпионов)):
Скрытый текст:
Тоже это слыхал. Только борцы сумо не стоят в позе наездника (смотрел фильм об их тренировках, где это особо отмечалось), а топчутся в ней, то есть встают, задирают одну ногу высоко вверх и падают снова в стойку наездника, потом другую ногу задирают. В фильме говорилось что за тренировку по 2000 раз делают так, только не помню на обе ноги или на каждую...
Ещё слыхал что от этого стояния в киба-дачи многие бойцы каратэ имеют гемморой, но это было высказано мастером кунг-фу, а их взаимная "любовь" известна)) Так что вполне может и неправдой быть. Мастер кунг-фу утверждал что их адептов спасает от геммороя такое упражнение как низкие (в присяде) круговые подсечки прямой ногой (ху-ши кажется).
Но утверждать ничего не могу - ни в наездника ни в ползучие китайские подсечки никогда не упирался.....
Социальные закладки