Похудеть только за счет жира? Легко!

[Раздолбай]

Закон сохранения энергии ни одна диета не сможет отменить.

Человек не является замкнутой системой, поэтому закон сохранения энергии мимо.

У диет по сути можно выделить два варианта действия:
1 ограничение калорий за счет подсчетов;
2 влияние на поведенческие паттерны, за счет чего человек меньше ест.

в качестве варианта могу предложить еще. диета ограничивает способность к усвоению пищи. кремлевка вот как мне кажется именно так действует. если она работает, я над собой таких варварских методов не применял

Во-первых читал, но не уточнял по другим источникам, что жир усваивается в кишечнике только где то на 50%, этим объясняли, то что питаясь жирной пищей не так просто поправится, как некоторые думают. Соответственно вопрос? Стоит ли это учитывать при расчете калорийности вкушаемых продуктов?

ну а как вы думаете, вы же физик)) Калорийная теория вообще бред, она никак не учитывает степень усвоения. у отрубей, между прочим, калорийность емнип примерно как у хлеба... не слыхал про варварские опыты на людях, но про собаку одну бедную рассказывали. Бедняжка употребляло все свое г из этих отрубей, от их практически неотличимое и оставалась шкелетиной...
сука, убыть бы хозяйку, дак тоже бедолага, старуха деревенскя, а до чубайса паскуды руки у меня коротки

А я не предлагал вообще то уменьшать серьезно потребление воды, а предлагал распределить по другому во времени.

ну разве что тут:

Ограниченный прием жидкости легко решает практически все эти проблемы.

И тут:

Таких людей не много, но они есть - по телику два раза нарвался на интервью Стаса Михайлова, как раз он хвалился, что меню не менял, а стал меньше воды пить и 15 кг легко ушли. Он был в восторге от этого, так как был полным буквально с детства. Нашел вчера в инете врача, который практикует такой способ и он уже многим помог. Вот что пишет: " Почему именно уменьшение питья так способствует уменьшению веса :

Но если все это было описками а речь только о том. чтобы не запивать еду, так, конечно ее запивать не стоит, это и йоги настоятельно рекомендуют.


... и да, в теме постоянно смешивают вопросы здоровья и спорт , причем зачастую профессиональный. ну, вы поняли ))

Тогда уж будьте последовательны в борьбе за свое драгоценное здоровье - по утрам взвешивайтесь и сразу восполняйте потерю жидкости, а лучше - пейте на ночь, утром

вот кроме шуток, стакан на ночь и сразу после пробуждения - это тоже рекомендация йоги.