Показано с 1 по 10 из 113

Тема: Создание зала. Цель: самооборона, группа здоровья. Нужны ваши советы

21.09.2015, 11:01 #9

Denis85

Регистрация

09.05.2014

Сообщений

4,594

Поблагодарил(а)

2,238

Поблагодарили 9,360 раз(а)

Вес репутации

109

Мне тоже шесть раз -в лень!
Точнее, не в лень, могу и шесть раз. Но, моя эндокринка и цнс не могут.
Таки, если брать полноценные тренировки с норм. интенсивностью, когда под конец устаешь - четыре в неделю это насейчас для меня предел.
Иначе через какое-то время влетаешь в перетрен, да.

Ответить с цитированием Вверх ▲
2 пользователей сказали cпасибо Denis85 за это полезное сообщение:

alabaychic (21.09.2015), Spit-it_Out (21.09.2015)