Страница 6 из 12 ПерваяПервая ... 2345678910 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 51 по 60 из 113

Тема: Создание зала. Цель: самооборона, группа здоровья. Нужны ваши советы

  1. #51
    Аватар для Spit-it_Out
    Регистрация
    05.11.2014
    Адрес
    Сибирь
    Сообщений
    11,611
    Поблагодарил(а)
    30,629
    Поблагодарили 21,500 раз(а)
    Вес репутации
    236
    Цитата Сообщение от Дед Иван Посмотреть сообщение
    А что интересно надо чтобы привлечь подобных девушек ?
    Шикарная борода!
    А если серьёзно, хз...реклама наверное, а там они сами привлекутся. Насильно мил не будешь, главное что бы как можно девочек знали о вашем зале.
    Сюрпрайз, сюрпрайз мазафака! Король вернулся.!. ©Конор МакГрегор


    Хомяк, я слежу за тобой!

  2. #52
    Аватар для Дед Иван
    Регистрация
    08.10.2014
    Сообщений
    7,045
    Поблагодарил(а)
    3,494
    Поблагодарили 8,144 раз(а)
    Вес репутации
    99
    Цитата Сообщение от Spit-it_Out Посмотреть сообщение
    Шикарная борода!
    А если серьёзно, хз...реклама наверное, а там они сами привлекутся. Насильно мил не будешь, главное что бы как можно девочек знали о вашем зале.
    тогда наверное скажу что то типа что кому надоел фитнес, приходите к нам
    это лучше чем фитнес, все тело прорабатывается, намного интереснее
    плюс навыки самообороны которые никогда лишними не бывают
    Скрытый текст:
    тиолочки http://forum.mma.su/razgovory/1915-sobytiya-v-evrope-dlya-chego-vse-eto-i-chem-zakonchitsya-40.html
    собачник http://forum.mma.su/razgovory/1747-novosti-56.html

  3. #53
    Аватар для Spit-it_Out
    Регистрация
    05.11.2014
    Адрес
    Сибирь
    Сообщений
    11,611
    Поблагодарил(а)
    30,629
    Поблагодарили 21,500 раз(а)
    Вес репутации
    236
    Цитата Сообщение от Дед Иван Посмотреть сообщение
    тогда наверное скажу что то типа что кому надоел фитнес, приходите к нам
    это лучше чем фитнес, все тело прорабатывается, намного интереснее
    плюс навыки самообороны которые никогда лишними не бывают
    я конечно не пиарщик, но имхо, тебе нужно подумать над текстом, как то он не очень заманчиво звучит...я бы по крайней мере не повёлся на такое:-)
    Сюрпрайз, сюрпрайз мазафака! Король вернулся.!. ©Конор МакГрегор


    Хомяк, я слежу за тобой!

  4. #54
    Аватар для Дед Иван
    Регистрация
    08.10.2014
    Сообщений
    7,045
    Поблагодарил(а)
    3,494
    Поблагодарили 8,144 раз(а)
    Вес репутации
    99
    Цитата Сообщение от Spit-it_Out Посмотреть сообщение
    я конечно не пиарщик, но имхо, тебе нужно подумать над текстом, как то он не очень заманчиво звучит...я бы по крайней мере не повёлся на такое:-)
    просто ты качок
    Скрытый текст:
    тиолочки http://forum.mma.su/razgovory/1915-sobytiya-v-evrope-dlya-chego-vse-eto-i-chem-zakonchitsya-40.html
    собачник http://forum.mma.su/razgovory/1747-novosti-56.html

  5. #55
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    21
    Я пиарщик.
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.

  6. 1 пользователь сказал cпасибо тилиЛ за это полезное сообщение::

    Дед Иван (10.09.2015)

  7. #56
    Аватар для Spit-it_Out
    Регистрация
    05.11.2014
    Адрес
    Сибирь
    Сообщений
    11,611
    Поблагодарил(а)
    30,629
    Поблагодарили 21,500 раз(а)
    Вес репутации
    236
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    Я пиарщик.
    а можешь распиарить зал Деда Ивана так что бы я бросил свою качалочку и пошёл к нему в зал?:-)
    Сюрпрайз, сюрпрайз мазафака! Король вернулся.!. ©Конор МакГрегор


    Хомяк, я слежу за тобой!

  8. #57
    Аватар для Дед Иван
    Регистрация
    08.10.2014
    Сообщений
    7,045
    Поблагодарил(а)
    3,494
    Поблагодарили 8,144 раз(а)
    Вес репутации
    99
    Цитата Сообщение от Spit-it_Out Посмотреть сообщение
    а можешь распиарить зал Деда Ивана так что бы я бросил свою качалочку и пошёл к нему в зал?:-)
    вообще людей привлечь думаю легко блекджеком и шлюхами
    на это многие поведуться
    но это аморально
    хотелось бы что был духовное и физическое развитие
    Скрытый текст:
    тиолочки http://forum.mma.su/razgovory/1915-sobytiya-v-evrope-dlya-chego-vse-eto-i-chem-zakonchitsya-40.html
    собачник http://forum.mma.su/razgovory/1747-novosti-56.html

  9. #58
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    21
    Spit-it_Out, нет, так как вы в разных городах, есть все же понятие целесообразности. Если дед вам предоставит жилье и работу с учетом вашего изменения семейного положения ближайшего, другой разговор.
    думаю, могу заниматься пиаром клубов. Это интересно. Некоторые наработки есть в этой области. Не обращайтесь ко мне, это дорого.
    вся ценная информация терерь выдается через мой фейсбук (информация обо мне, ее ценность субъективна), доступ обозначен в моей теме. Сегодня ночью будет размещен обзор вариантов по привлечению женщин в бойцовские клубы. Это интересная тема, подумаю, напишу.
    также аннонсирую скорый выход нового видео.
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.

  10. 2 пользователей сказали cпасибо тилиЛ за это полезное сообщение:

    Spit-it_Out (10.09.2015), Дед Иван (10.09.2015)

  11. #59
    Аватар для Дед Иван
    Регистрация
    08.10.2014
    Сообщений
    7,045
    Поблагодарил(а)
    3,494
    Поблагодарили 8,144 раз(а)
    Вес репутации
    99
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    Spit-it_Out, нет, так как вы в разных городах, есть все же понятие целесообразности. Если дед вам предоставит жилье и работу с учетом вашего изменения семейного положения ближайшего, другой разговор.
    думаю, могу заниматься пиаром клубов. Это интересно. Некоторые наработки есть в этой области. Не обращайтесь ко мне, это дорого.
    вся ценная информация терерь выдается через мой фейсбук (информация обо мне, ее ценность субъективна), доступ обозначен в моей теме. Сегодня ночью будет размещен обзор вариантов по привлечению женщин в бойцовские клубы. Это интересная тема, подумаю, напишу.
    также аннонсирую скорый выход нового видео.
    Тил, а зачем ты прям такой выбор делаешь между платформами ?
    Можно было бы сделать небольшой сайтик, и например когда обновляешь контент, то автоматически обновлялся бы фейсбуки и твиттор
    т.е. чтобы не надо было вручную на каждом отдельно ресурсе постить
    может еще какие приложения есть, я не знаю
    просто дело в том что разные люди на разных платформах сидят

    есть правда еще мысль
    если неохота постить на всех платформах, то можно по крайней мере создать аккаунты на всех. и какое то описание и линк на основной ресурс
    Скрытый текст:
    тиолочки http://forum.mma.su/razgovory/1915-sobytiya-v-evrope-dlya-chego-vse-eto-i-chem-zakonchitsya-40.html
    собачник http://forum.mma.su/razgovory/1747-novosti-56.html

  12. #60
    Аватар для Spit-it_Out
    Регистрация
    05.11.2014
    Адрес
    Сибирь
    Сообщений
    11,611
    Поблагодарил(а)
    30,629
    Поблагодарили 21,500 раз(а)
    Вес репутации
    236
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    Если дед вам предоставит жилье и работу
    А ведь и правда, я тогда с радостью буду посещать зал Деда!:-)
    Дед, гони мне хату и работу в Москве!:-)
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    вся ценная информация терерь выдается через мой фейсбук
    Ну вот те раз...я и в вк то перестал сидеть, только тут сижу теперь, а вы про какой то фейс бук
    Сюрпрайз, сюрпрайз мазафака! Король вернулся.!. ©Конор МакГрегор


    Хомяк, я слежу за тобой!

  13. 1 пользователь сказал cпасибо Spit-it_Out за это полезное сообщение::

    Дед Иван (10.09.2015)

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •