Помоги себе сам. Травмы, болячки и как их нае****

[Пер Гюнт]

https://ru.wikipedia.org/wiki/Остеохондроз_позвоночника

Вот оттуда верное:

Остеохондроз позвоночника — это заболевание человека как биологического вида, «болезнь цивилизации», связанная с прямохождением и с условиями «эксплуатации позвоночника» в условиях современной жизни.

Проще говоря в возрасте "за ...дцать" остеохондроз есть у всех, это эволюционно-обусловленная расплата за прямохождение.