Помоги себе сам. Травмы, болячки и как их нае****

[ПИТБУЛЬ]

Гимнастика, насколько я понимаю, убыстряет локальный обмен за счет повышенного кровоснабжения и прочих механизмов.

Да, это помогает в молодом возрасте , когда суставы еще не испорчены временем, и в частности для восстановления после травмы , но если с годами появились необратимые изменения , то состоянии суставов и позвоночника уже не вернуть назад никакой гимнастикой.


Грубый пример. Взять новую машину и старую. На новой в результате аварии весь кузов помят и краска содрана. Ее выпрямили, отшпаклевали, загрунтовали, покрасили, и она стала, как новенькая. А кузов старой машины, который годами жрала коррозия, просто сгнил, ее как ни шпаклюй, как ни крась, она все равно будет гнилая, железо не восстановишь.

[Spit-it_Out]

, но если с годами появились необратимые изменения , то состоянии суставов и позвоночника уже не вернуть назад никакой гимнастикой.

Предлагаю вспомнить с чего всё началось:-)
А началось всё с вопроса Простого, про его жену и боли в спине. А посему я вижу ситуацию как то так:
Скорее всего врачи на отъеб*сь поставили такой диагноз как астеохондроз. А на самом деле это не так. Я не врачь и не берусь глубоко рассуждать, но знаю, что в большинстве случаях, гимнастика очень даже помогает, так как скорее всего в большинстве случаях у людей на самом деле никакой не остеохондроз, а боли вызванные тем что мышцы очень слабые.

[ПИТБУЛЬ]

в большинстве случаях у людей на самом деле никакой не остеохондроз, а боли вызванные тем что мышцы очень слабые.

Вывод: не верь словам, пока не увидел своими глазами. Надо сделать рентген. И со снимком сходить к невропатологу, может там боли по другой причине.

[alabaychic]

Грубый пример. Взять новую машину и старую. На новой в результате аварии весь кузов помят и краска содрана. Ее выпрямили, отшпаклевали, загрунтовали, покрасили, и она стала, как новенькая. А кузов старой машины, который годами жрала коррозия, просто сгнил, ее как ни шпаклюй, как ни крась, она все равно будет гнилая, железо не восстановишь.

Если исключительно по примеру, то металл на старых машинах был толще. В случае внедорожников - они были рамные и их вообще хрен убьёшь, ибо пока жива рама жива и машина.
А если иносказательно, то тоже не согласен.
Старая конструкция может восстанавливаться и, даже набирать характеристики. Но только пока движется. Каждая остановка может стать последней.

[ПИТБУЛЬ]

Если исключительно по примеру, то металл на старых машинах был толще. В случае внедорожников - они были рамные и их вообще хрен убьёшь, ибо пока жива рама жива и машина.

Я имел ввиду Москвича

Старая конструкция может восстанавливаться и, даже набирать характеристики. Но только пока движется. Каждая остановка может стать последней.

Я не призываю лечь в кроватку. Двигаться надо, сам двигаюсь, хотя имею кучу диагнозов по суставам. Но с помощью зарядочки эти болезни к сожалению не лечутся.

[alabaychic]

Я имел ввиду Москвича

Так 401-ые и 403-ие до сих пор нормально ездят

с помощью зарядочки эти болезни к сожалению не лечутся

Не знаю как лечатся, но симтоматика снимается. И на долго.
Думается это вполне добрый способ достойно дотянуть до монтажа запчастей.

[bkzh]

Не, Ром, не буду. Тем более, что я не понял сразу, о чем ты, о каких уколах писал, так что можешь ты теперь пообзываться, для разнообразия.
Нуклеопластика, это не скоропомощностной способ, это попытка безоперационного восстановления диска. Насколь часто она бывает удачной - другое дело. По поводу лечения болезней опорно-двигательного с помощью лфк - так они и не лечатся, в буквальном смысле этого слова. Впрочем, как и большинство болезней. Либо снимается симптоматика острого состояния, либо организм вводится в режим сосуществования с болезнью, когда состояние стабилизируется и человек, при соблюдении определенных условий получает возможность жить без особых страданий. Сможет ли организм в этих условиях восстановить себя сам - зависит от туевой хучи причин, включая и генетику, и образ жизни, и фармподдержку. Сможет ли организм даже молодого человека восстановить себя без движения в пораженной области - "Ну, это вряд ли."(с) тов. Сухов.

[alabaychic]

Как-то упустил из вида тезис что поза "лотос" выравнивает позвоночник. Совсем недавно мне его напоминал соратник по тренировкам, но я чёт пропустил мимо ушей.
Сегодня оттренировался с очень неприятными болями в пояснице. Обычно они у меня уходят через 3-4 раунда на мешке, а тут продержались до конца. Все 10х5.
Начал тянуться, что тоже, чаще всего, приводит к расклиниванию поясницы и снова никакого эффекта.
Вспомнил про "лотос". Уселся в него и боль ушла практически сразу.
Посидел минуты по 3 в каждую сторону и, вроде уже пару часов как всё в идеале.

[yakudza07]

А началось всё с вопроса Простого, про его жену и боли в спине.

началось с того, что Простой назвал конкретный диагноз- остеохондроз, а уж верно или нет он был поставлен, это его забота узнавать.

[yakudza07]

Тем более, что я не понял сразу, о чем ты, о каких уколах писал

Скрытый текст:

Это я неправильно выразился, слушал краем уха и с телефона вечером писал усталый, некогда было вдаваться в подробности. Уколами там и не пахнет.