Последний раз редактировалось alabaychic; 10.01.2017 в 01:13.
Главное желание ! Для всего остального есть спортивная фармакология.
не стоит ломать копья, скоро всё узнаем, если я смогу что-то вспомнить и рассказать, после того, как меня уоткнут)))
Был сегодня на боксе. Снова боксёрское физо. Как я понимаю, в этой секции проповедуют общеизвестный принцип- вы ебаште пока физо, мастерами станете, там вас технике научат.
Тренироваться весело. Разминка. Растяжка. Бой с тенью. Мячик теннисный чеканили. догонялки-прыгалки всякие разные. Кувырки. Уклоны-нырки в парах. Пятнашки живот-плечи, наступашки(сегодня стоял с хорошего уровня парнем он мне ноги оттоптал- я двигаюсь как инвалид), толкашки в плечи со сменой стойки в воздухе, толкашки спина к спине(провалить партнёра надо), слон(понравилось ездить на потных коленях и локтях проскакивая между ног партнёра), толкашки в живот со сменой стойки в воздухе, боксёрские вращения на вестибулярку и бой с тенью после. Набивка пресса- поочереди раунд друг друга в пузо.
Переношу нагрузку уже значительно легче. Только пресс не могу столько повторений сколько требуют сделать(сделал до отказа, чуть отдохнул и ещё до отказа). И в некоторых одиночных упражнениях работал малоинтенсивно, пока экономлю силы(не знаю что ждёт впереди).
alabaychic (10.01.2017), grinch (10.01.2017), Пер Гюнт (10.01.2017), NIKODIM (26.01.2017), Spit-it_Out (10.01.2017), starik45 (10.01.2017), yakudza07 (10.01.2017)
Современный кикбоксинг довольно специфическая вещь - там много работают ,принимая на глухую защиту, и со средней дистанции. Ребятам типа Замбидиса, Джабара Аскерова или Рико Верховена надо будет сильно перестраиваться по тактике и выбрасывать большое количество техник, как и боксерам. Но в целом кикбоксинг-тоже норм вариант, тем более что руки-то там из бокса. ))
То- то и братья Диазы, и Альберт Туменов, и многие другие уделяют такое внимание боксу. Не шарят, кули.
Понятно, что нужна адаптация, но про нее выше доступно написал Денис.
Спорт есть трата времени на трату сил. Ниже спортсмена только его зритель.
М. Цветаева
starik45 (10.01.2017)
starik45 (10.01.2017)
Социальные закладки