ГТО

[yakudza07]

МаксимСк, я о другом, я и так знаю, что их выполню, мне не нужно офиц. подтверждение. Ходить хвалиться значком чтоли?

[МаксимСк]

yakudza07, надо быть примером подрастающему поколению. Сдам я - мои ребята сдадут, подтянут кого то вне зала, этот кто то, который считает себя по крайней мере не хуже других запорет что нибудь, и у него появиться хоть крохотная цель - поменьше пить пиво и лишний раз пробежаться, что бы потом можно было говорить вполне обосновано, что я не доходяга.
п.с Исходя из твоей логики - а зачем тогда соревнования? ведь я и так приблизительно знаю, кому я песты на ковре дам, да и медали зачем - хвалиться ими?

[yakudza07]

МаксимСк, я понял твою мысль.

[Vlad]

Подумываю нормы ГТО сдать,так же как и у МаксимСк с бегом вопрос, давно не бегал.

[Bullet787]

Стандартная тренировка+маленький комплекс от "Гераклиона", как общероссийская акция.

[ilho]

офф:
если не путаю, то у моего дяди должен быть золотой значок и диплом со сдачи нормативов ГТО в 70какомто году.

[Bullet787]

Сегодня комплекс:
-толчок гири левой рукой 21 раз
-отжимания 15 раз
-брусья 9 раз
-толчок гири правой рукой 21 раз
-отжимания 15 раз
-брусья 9 раз
-махи гирей 21 раз
-отжимания 15 раз
-брусья 9 раз
-взятие гири на грудь левой рукой 21 раз
-отжимания 15 раз
-брусья 9 раз
-взятие гири на грудь правой рукой 21 раз
-отжимания 15 раз
-брусья 9 раз

Время 15:58

[alabaychic]

если не путаю, то у моего дяди должен быть золотой значок и диплом со сдачи нормативов ГТО в 70какомто году.

У меня серебряный есть с тех же пор. 100 метровку никогда не мог сдать.
400 бежал быстрее чем 4х100.
А вот "воин-спортсмен" у меня золотой. Там 100-метровка из лёжа, в сапогах и в выкладке, но время побольше даётся.
В таком варианте у меня ещё и запас оставался.

[ilho]

А вот "воин-спортсмен" у меня золотой

достойно, респектирую!

[alabaychic]

ilho,

Скрытый текст:

Если чё, то самого значка нет. Тока запись в карточке офицера.