ОФП и СФП в подготовке бойца

[Пер Гюнт]

Denis85, покидать гриф от штанги от груди - это ОФП или СФП, по-твоему?

[Denis85]

Пер Гюнт, Ну ОФП же. Только, не совсем понятное, честно говоря.

[HANSOKU]

Denis85,

Мне кажется присутствует техника избранного вида спорта ( бокса) хоть и не в чистом академичном виде. Увеличение взрыва в начальной стадии и резкости ( разгиба руки) прямого удара через импульс, передаваемый ногами.
Специализированная, боксерская работа, плохо применимая для офп в других видах спорта ( не ударных СЕ).

[HANSOKU]

Пер Гюнт,
В тупик) И так и так можно расценить.
Мне кажется СФП.
Вот толчок ТАшный офп для боксера.

[donanton]

Denis85, покидать гриф от штанги от груди - это ОФП или СФП, по-твоему?

Это не ОФП, таки СФП для понимании удара.

[Denis85]

, таки СФП для понимании удара.

Ничего общего, у этого движения, с ударом.

[vietbox]

Denis85, совершенно правильно ты пишешь, при условии если тупо долбить его, но если добавить несколько мулечек, то получится такое ничего себе СФПшное упражнение

[alabaychic]

отжимания не имеют прямого отношения ни к ударным, ни к борцовским действиям.

Ничего общего, у этого движения, с ударом.

Думаю это не совсем так.
Конечная фаза удара, ради которой, собственно, всё и происходит, это приход на цель.
Мне кажется и отжимания и, особенно, кидание грифа от груди, вырабатывают рефлекс напряжения кулака и запястья в ней.

[vietbox]

alabaychic, я не борбун, но как понимаю, вопрос в старте и молниеносности перемещения тушки из точки А в точку Б?

[alabaychic]

вопрос в старте и молниеносности перемещения тушки из точки А в точку Б?

в смысле ?

Без мешка, лап, спаррингов такой рефлекс вряд ли можно поставить.
Без отжиманий на кулаках и выкидывания грифа - обойтись, думаю, можно.

Не, ну обойтись то можно вообще без всего кроме спаррингов, без которых тоже можно обойтись))))))
Но мы же не об этом.
Мы, как я понимаю, о том чего бы ценного прибавить.