Хроники деда Ивана

[Spit-it_Out]

забыл сказать что щас я жму по технике
по крайней мере мне так кажется

Ты давай видос как ариер...а мы уж тебе расскажем, по технике или нет!
Я вот лёжа с дивана ваще збс вижу кто как жмёт и могу аценить кто дрыщ, а кто химик:-)

[Дед Иван]

Ты давай видос как ариер...а мы уж тебе расскажем, по технике или нет!
Я вот лёжа с дивана ваще збс вижу кто как жмёт и могу аценить кто дрыщ, а кто химик:-)

надо будет сделать!
все с товарищем словиться не могу в его зале
хотел бы чтоб он посмотрел
ну заодно и видео он сделал бы думаю

я вот думаю стоит ли щас дожимы делать
или как нибудь трицепс тренить ?

по идее нету проблем с дожимом штанги
больше срыв
но с другой стороны трицепс можно чаще груди тренировать или плечей
и по идее он же в срыве тоже как то участвует наверное
не знаю

[Spit-it_Out]

я вот думаю стоит ли щас дожимы делать
или как нибудь трицепс тренить ?

хз...ты же подсобкой особо не балуешься? Попробуй...чёт мне не кажется что у тебя там перетреном попахивает:-)

[Дед Иван]

хз...ты же подсобкой особо не балуешься? Попробуй...чёт мне не кажется что у тебя там перетреном попахивает:-)

ну перетрена нету в привычном понимании
просто есть усталость и какое то отсутсвие прухи
я верю что для силовых нужно меньше тренеровок, больше отдыха
чтоб веса повышать а не просто "справляться с нагрузкой"

да, подсобки то инет
как то даже забыл что она есть в природе))

просто дело в том что жимы с паузой очень сильно организм нагружают
поэтому я решил на всякий случай тричепс и не делать

[alabaychic]

Дед Иван, если хочешь себе новую игрушку и не хочешь тратить денег, просто отыщи где-нить обрезок трубы, диаметром от 100 мм, длинной сантиметров 25 и кусок доски длинной где-нить метр и шириной сантиметров 15.
Положи доску на трубу и играйся в своё удовольствие. Хочешь вставай и лови баланс (только не убейся), хочешь отжимайся и лови баланс (береги нос), хочешь ещё чё-нить придумай.
А если найдёшь 2 обрезка трубы, то можешь просверлить в них дырочки так чтоб какую - нить верёвочку продеть и получились сандали, а потом в этих сандалях бой с тенью.
В арсенале русских борцов, правда, для таких сандалий испольсзовалась полу-сфера, а не труба (называется "каталки"), но и трубы хватит.
Сен Пьеру, по крайней мере, хватало.

[Дед Иван]

Дед Иван, если хочешь себе новую игрушку и не хочешь тратить денег, просто отыщи где-нить обрезок трубы, диаметром от 100 мм, длинной сантиметров 25 и кусок доски длинной где-нить метр и шириной сантиметров 15.
Положи доску на трубу и играйся в своё удовольствие. Хочешь вставай и лови баланс (только не убейся), хочешь отжимайся и лови баланс (береги нос), хочешь ещё чё-нить придумай.
А если найдёшь 2 обрезка трубы, то можешь просверлить в них дырочки так чтоб какую - нить верёвочку продеть и получились сандали, а потом в этих сандалях бой с тенью.
В арсенале русских борцов, правда, для таких сандалий испольсзовалась полу-сфера, а не труба (называется "каталки"), но и трубы хватит.
Сен Пьеру, по крайней мере, хватало.

Какой наш Алабайчик коварный
дед Иван будет учиться
потом выложит видео
а потом скажут...

[alabaychic]

а потом скажут

Ну, если, Дед Иван, так сумеет, то да чё-нить явно скажут.
Например, "у Веласкеза не было ни единого шанса...."
Или "Последний Император ушёл, встречаем нового Императора"

З.Ы. А Алабайсик да, коварный. Надеется на гонорар тренера по ОФП......
Не большой....миллиона 2-3. Можно в юанях.