Boek дневник тренировок

[Boek]

Дед Иван, Братан, мы с тобой не Кравцов с Касатовым!Нельзя перенимать их методики тренировок без привязи к фармподдержке, которая у них на высшем уровне....
А статью я прочитал, и она меня в некоторых моментах повеселила, я ж тебе там писал по каким моментам, там если поковырять можно еще найти несколько моментов веселых.....

[Дед Иван]

Дед Иван, Братан, мы с тобой не Кравцов с Касатовым!Нельзя перенимать их методики тренировок без привязи к фармподдержке, которая у них на высшем уровне....
.

Почему нельзя перенимать МЕТОДИКИ ?
мы ж не объем и интенсивность перенемать собрались))
Да и стато-динамика она вообще для пенсионеров и инвалидов профессором Селуяновым изобретена была ?)))

[Carceri]

МЕТОДИКИ

там меня единственное что напрягло - проходки раз в 2 месяца... чет как-то часто
но это впрочем каждому свое, Диман вон ваще каждые 2-3 недели поднимать готов был на ПМ )))
да, Боек?)

[Boek]

но это впрочем каждому свое, Диман вон ваще каждые 2-3 недели поднимать готов был на ПМ )))
да, Боек?)

Это всё Суровецкий!И кстати смешной момент, когда обсуждали его план "Стандарт", там один дядя спрашивает "Нихуя себе проходки каждые три недели!", на что ему Суровецкий "Да! И что же вас смущает?", дядя почему то потерялся.
У меня многое от настроя зависит, да и не только у меня наверное, вчера я был вяловат, и личные проблемы были, вот и пожал хуевастенько, а сегодня меня с утра взбесили слегка пара борзых молодых людей с пристальными взглядами, так по ощущениям я этот ебанный гриф согнуть готов! Сейчас бы в зал, да пожать, вот это было бы дело.

[Boek]

Дед Иван, Потому что мы не проффесионалы, есть прекрасные планы для спортсменов разрядников от ЗТР, к коим и себя отношу, там если и подразумевается фармподдержка то не в таких объемах как у Касата с Кравцовым, и их более-менее можно под себя адаптировать.
Я с удовольствием читаю статьи и методики известных пауэрлифтеров-жимовиков, но перенимать их методики я буду только тогда когда хоть немного дойду до их уровня. Ну это мое мнение, если хочешь ты можешь попробовать по Касату пожать, у меня где то даже его схемы валялись дома.....

[Дед Иван]

Дед Иван, Потому что мы не проффесионалы, есть прекрасные планы для спортсменов разрядников от ЗТР, к коим и себя отношу, там если и подразумевается фармподдержка то не в таких объемах как у Касата с Кравцовым, и их более-менее можно под себя адаптировать.
Я с удовольствием читаю статьи и методики известных пауэрлифтеров-жимовиков, но перенимать их методики я буду только тогда когда хоть немного дойду до их уровня. Ну это мое мнение, если хочешь ты можешь попробовать по Касату пожать, у меня где то даже его схемы валялись дома.....

ну где ты видишь методику ?
я тебе только сказал что может ноги в статодинамике тренить вместо обычных трень и все

[Boek]

я тебе только сказал что может ноги в статодинамике тренить вместо обычных трень и все

нет ты сказал что плохого в перенимании методики проф.лифтеровне напрягайся братан!

[Дед Иван]

нет ты сказал что плохого в перенимании методики проф.лифтеровне напрягайся братан!

Вопрос не про это!
Я сказал что не против и методики. Я вот для себя и использую принципы и методику которую используют профи, просто под себя адаптировал.
МЕТОДИКА - фиксированная совокупность приемов практической деятельности, приводящей к заранее определенному результату

Но я тебе даже этого не предлагал. Просто сказал за статодинамику.
Вот кстати если говорить о вещах которые не кто то один делает ,а делают многие. Это все эти переодизации, циклирование.
Может тебе тоже начать ?

Я вот щас не знаю че делать. Охота все поменять. Для разнообразия. Уже сегодня придумал упражнение на грудь какое буду делать.
Не знаю куда становую воткнуть