сегодня +10 почти было) прокатился на велике до зала бокса и обратно (20 получилось в обе стороны) ну и тренировка полтора часа, обратно тяжеловато катилось, раза три останвавливался водички глотнуть
Вид для печати
сегодня +10 почти было) прокатился на велике до зала бокса и обратно (20 получилось в обе стороны) ну и тренировка полтора часа, обратно тяжеловато катилось, раза три останвавливался водички глотнуть
Нее, я лучше на диване кроссфитеть буду и другим в выходной того же посоветую)), сегодня сделал легкую круговую и хватит...после болезни надо отдыхать, а не активничать, алкоголь же только добьёт пошатнувшуюся имунку и эта, у меня будет комсомольская свадьба)), без спиртного, с чаем и плюшками))Скрытый текст:
Сегодня впервые потренился в первой половине дня. Я жаворонок и мне показалось, что это гораздо легче, чем тренироваться по вечерам.
http://youtu.be/AWtrntxhJ58
Касательно железа и силы удара.
Посмотрите как Сегодня Анчоус Петтиса долбил. Петтис техничный, духовитый, скоростной и т.д. И вообще я топил за него...
Но мощь корявого Анчоуса, заработанная железом, позволила перебивать в стойке. Понятно, что Кордейро ему неплохо ударку поставил, и борьба на уровне, но по-моему тут все решила сила. Пара мощных подач в голову и Петтис, как и любой другой на его месте, стал уже сам не свой.
P.S. вспомнилось, как кто-то, не помню кто, хорошо выразился: хочешь бороться с черным поясом? Да ему разок по башке - станет синим. Потом дай еще. И так пока его пояс не пожелтеет. А потом уже можешь с ним бороться.
starik45, Поздравляю с годовщиной! У моих родителей вчера была
Пер Гюнт, удары хлесткие. Зацепишь кого, глаза сразу к переносице...как минимум. Сам приход на цель шикарный.
Вообще хорошая традиция обмениваться видео так. Мотивирует) Ща вот глянул и так в зал захотелось, искренне)