http://www.youtube.com/watch?v=Tjm6pFM9w9c
http://www.youtube.com/watch?v=amqkH2GgnP8&feature=PlayList&p=549EF203CAA 591E9&playnext_from=PL&playnext=1&index=3
http://www.youtube.com/watch?v=dL_hZJxDVkk
Вид для печати
Спасибо Дима. Что-то я совсем старый стал... Про плечи даже и не предполагал, не дошел своим умом. А показать было некому... Буду пробовать, положения-то топовые.
Да не мудрено. Болевые на плечи то разрешают, то запрещают. Не знаю как где сейчас. А варианты вроде все рабочие подобрались и вполне доступные к изучению.
у нас в греко-римской часто схватки заканчиваются в положении, как на первом и втором ролике. Нужно будет попробовать подожимать плечо не заметно. Что б тренер не офигел от увиденного)))
Это к вопросу нужно ли отрабатывать удержания)))Цитата:
Сообщение от Psixopat
Боюсь ты офигеешь от того что он с тобой сделает за услышанное)))))))))Цитата:
Сообщение от Psixopat
Болевой очень эффективный и противник с непривычки и от неожиданности заорёт.
Вообще, если серьёзно, то лучше тихонечко в уголку поотрабатывать с кем-нибудь, кому заранее известно что будет делаться. Болевой и серьёзный и травматичный. Шутить с ним не стоит.
Всмысле ? Не понял.. Как не отрабатывать, если у нас на нем все заканчивается)Цитата:
Сообщение от alabaychic
Да я хотел по тихому, чуть по надавливать и расспросить про ощущения.Цитата:
Сообщение от alabaychic
А так у нас самбист есть, он мне этот прием показывал месяца 2 назад. Хорошо бы его уломать поотрабатывать...
вспомнил его объяснения кстати, он говорил, на плечо делается, если руки соперника в замке и он не отдаёт руку на рычаг локтя..
из удержания сбоку достаточно непросто сделать рычаг локтя. узел с использованием передней ноги много верней. а про удержания споры идут в темах про самбо, дескать недостойно оно считаться техническим действием.
Дмитрий, почему непросто сделать рычаг локтя ?? Если удасться разорвать замок, то рука практически уже лежит на коленке.. !?
Это так, только толку от этого часто почти никакого. При попытке исполнения рычага присутствует фактор соревнования в физической силе. Если противник чуть развернёт руку-никакого рычага не выйдет, плюс ещё и крутануться на тебя может и вытащить с контроля плечо. Вариант с рычагом не особо проходной. Его стоит использовать как предварительную подготовку к узлу. То есть сначало руку противника разгибаешь и накрываешь своей дальней ногой (расположенной ближе к ногам противника), имитируя рычаг, а потом руками переправляешь её под свою переднюю ногу (расположенную ближе к голове противника) и спокойно крутишь узел. узел ногой - это верняк.Цитата:
Сообщение от Psixopat
нужно будет пробовать. Просто когда рычаг делал заметил, что верхний тратит меньше сил, так как он сверху. Но вот с разворачиванием не пробовал)) Мы всеже кто сильнее пробовали))))
ты что рукой рычаг давил что ли????
Дима, пробовал первые два ролика реализовать. Не всегда проходит, на 2-х бойцах (оба тяжелее меня), пришлось узел делать и кислород перекрывать. В чем хитрость? Никак не поймаю почему не получается? Понятно, что в физухе, еще мне кажется ограниченность движения на вращение в суставе, как увеличить?
Вероятно дело не в физухе. Обычно надо обратить внимание на "заострение сгиба руки" противника в локтевом суставе и фиксацию его плечевого пояса. Посмотри второй ролик, он более наглядный. Атакующий просовывает руку под предплечье соперника, одновременно съезжая тазом вниз и чуть вперёд (как при правильном проведении удержания с боку для сжатия грудной клетки и "поддушивания")-выталкивает предплечье противника вперёд, "заостряя локтевой сгиб и плотней фиксируя его корпус.
Если исполнять без "съезда" таза, то одной силы рук может не хватить, если работают одновременно и таз и руки, то крайне маловероятно что кто-то удержит.
Ну а дальше всё должно случиться само по себе вроде.
Единственное что, возьми противника и без сопротивления потаскай его руку в конечной фазе, покрути плечами и поймай направление в котором тянуть.
да.. коленкой конечно проще бы было..Цитата:
Сообщение от alabaychic
Там можно успешно тянуть не руками, а спиной. На втором ролике тип и объясняет, что мол спиной тяните, но смотрите за направлением тяги, чтобы соперник не перевернул.Цитата:
Сообщение от alabaychic
Потому, что приходится работать одной рукой против двух рук противника, сцепленных в замок у тебя за спиной, то есть слабым против сильного;Цитата:
Сообщение от Psixopat
потому что при разрыве замка у руки противника остается достаточно большая степень свободы (может активно вращать, не давая взять на рычаг);
потому что может просто при разрыве замка ухватиться за твою же куртку или штанину (по прочности захвата мало отличается от замка).
А здесь ничего разрывать не надо. Рычажишь плечо и улыбаешься на хитрости соперника.
vrnkudo,
Дима правильно говорит. Там важен угол. Уточню. В идеале (для максимальной эффективности болевого) угол сгиба локтя должен быть близок к 90 град, И еще: линия согнутой руки и линия плеч должны образовывать фигуру, похожую на вопросительный знак, при этом кулак атакуемой руки должен располагаться примерно на одной линии с линией плеч (коловорот видел? Вот ты его и делаешь из руки противника)
Вложение 116
извиняюсь что не смог сформулировать однозначно.Цитата:
Сообщение от Ждамар
я писал про работу рук (одновременно со "съездом") в плане "заострения локтя", а не в плане конечной фазы приёма.
ну и от переворота "съезд" очень выручает.
Поздновато конечно, наверняка сам уже разобрался, но может и не будет лишним....Цитата:
Сообщение от vrnkudo
http://www.youtube.com/watch?v=9hO-Sn2uGqI
Скрытый текст:
alabaychic,
Спасибо, Дима! Попробую выполнить твой вариант. Меня смущает твое изначально высокое положение. Я наоборот располагаюсь изначально ниже, чтобы меня невозможно было перевернуть или зацепить ногой за голову. Придушивание, по-видимому для этого болевого - характерно, только ты придушиваешь корпусом, а я - плечом. Дальнейшее исполнение аналогично. Заметил вот что, если правильно выполнено смещение корпуса вперед, к голове соперника, достаточно бывает просто взять руки в замок и болевой уже работает, даже без тяги вверх.
Абсолютно справедливо))) Я начал с самой высокой точки, которая на практике не фиксирующаяся позиция, а точка касания, после, например, броска через бедро или прохода какого-то положения в партере. Если рассматривать мою начальную точку именно как позицию, то да, это то как делать не надо и это как раз та позиция которая идеальна для исполнения переворота нижним. Согласен.Цитата:
Сообщение от Ждамар
Вероятно я и амплитуду "съезда" несколько удлиннил. Но без этого "съезд" был бы совсем не виден, а про него кажется Паша спрашивал.
alabaychic,
Без съезда действительно его выполнить трудно. Слишком большая амплитуда движения и у соперника появляется возможность сопротивляться подъемом верхней части корпуса (грубо говоря прижимаясь к исполнителю), к тому же заострить локоть не получится.
Спасибо, Дима. Сегодня попробую.
