Удары ногами

[Анзор]

Я боец усиленный искусственными имплантантами !

Киборг, блин!
Сергей Михайлов, вот честно, когда он мне на вале скинул ролик в личку. как он бьет маваши в верхний уровень, у меня была такая-же реакция, как у Вас сейчас.

[Старый Андрей]

Все-таки бесконтакт/полуконтакт накладывают отпечаток на технику. Казалось бы- шотокан и прочие стили более традиционные и классические, чем тот же кекушин. Но кекушиновский маваши гораздо более классически правильный каратешный удар, чем маваши из спортивного бесконтактного карате.

Естественно накладывают, тем более Лефевр тот который бьет ногами ....вообще человек своеобразный в плане объяснения того что он делает...но он в свое время был чемпионом всего по нашему профилю...правда выигрывал все в основном руками....

[Старый Андрей]

По требованию Анзора, в мешок а не в грушу.



Работы ещё много, но мне кажется что уже похоже на правду))

Респект и уважуха...я пока на работе в корпус остановился.....

[yakudza07]

дольо- удар хлесткий, бьется с выхлестом голени. Но с жесткой фиксацией всей конструкции в конечной фазе.

У этого кекусиновского босса, которого ты выложил, тоже вроде голень хлещет.

[Анзор]

У этого кекусиновского босса, которого ты выложил, тоже вроде голень хлещет.

По разному. Но чаще всего с хлестом. Но с хлестом бьется и маваши. Я написал выше, что основное отличие дольо-чги - положение таза по отношению к ноге и корпусу. Хлест голени- второстепенный признак дольо-чаги.

[alabaychic]

Прогресс налицо!!!!!!

Спасибо, Шифу !
Видишь, я не просто так тебе мозг в личке рушил. Работаю.

Остальное в личку или пусть ребята тоже почитают?

Пиши сюда. То что у меня на ролике скорее "как делать НЕ надо" я и сам вижу, но то как ты разложишь по полочкам будет всем полезно.
Мне больше всего не нравится старт. Медленно и невнятно. То что знаю для его проработки, мне, к сожалению, недоступно. Надеюсь вылечить работой с низких стоек, но на долгую работу в них сил не хватает.
Приход тоже не стабильный пока. То так, то эдак. Плохо это. Надо больше работать. Думаю количеством повторений излечится.

[alabaychic]

я пока на работе в корпус остановился...

От души желаю удачи !
Орден Титановой Жопы не должен сдаваться !

Не мне тебе советовать, но позволь, выскажу одну мысль.
У нас другая биомеханика теперь. Не стоит стараться вытащить стандартную технику. Техника костножопых не для нас.
Вытаскивай приход на цель, а остальное как удобно.

[Сергей Михайлов]

alabaychic, стар как раз нормальный Дим,его в любом случае маскировать надо.
а вот элептические дёрганья руками мне конкретно не понравились.

[Анзор]

Спасибо, Шифу !
Видишь, я не просто так тебе мозг в личке рушил. Работаю.

Пиши сюда. То что у меня на ролике скорее "как делать НЕ надо" я и сам вижу, но то как ты разложишь по полочкам будет всем полезно.
Мне больше всего не нравится старт. Медленно и невнятно. То что знаю для его проработки, мне, к сожалению, недоступно. Надеюсь вылечить работой с низких стоек, но на долгую работу в них сил не хватает.
Приход тоже не стабильный пока. То так, то эдак. Плохо это. Надо больше работать. Думаю количеством повторений излечится.

В принципе, ты сам все написал.)))))) Мне практически добавить нечего.
Действительно нога стартует медленно, а потом разгоняется. В принципе, при твоих ТТХ это часто встречающееся явление. Но, можно над этим поработать. Попробуй простенькое упражнение - максимально быстрый вынос согнутой в колене ноги, практически удар коленом, но без акцента. Постарайся работать именно над взрывным стартом. Когда в мозжечке отложится это ощущение, возникнет мышечная память- бей хайкики. но всегда контролируй, чтобы удар начинался с этого наработанного взрывного старта ноги.
По приходу в цель- действительно ступня чуток болтается. Постарайся в конечной фазе делать импульсное, очень быстрое напряжение всей конструкции - нога, таз. корпус. То есть быстрое напряжение ноги в момент прихода в цель, потом сразу- расслабление и обратный ход ноги. Для этого постарайся в момент прихода ступни в мешок, максимально оттягивать от себя носок. Только ВАЖНО - не начинать тянуть носок раньше времени. Именно в момент контакта с целью, мгновенно оттянуть/напрячь и тут же, после удара- расслабить.
3. Ну и замечание еще с того ролика: Очень сильный прогресс именно в этом моменте, но небольшие огрехи все-таки есть - стараешься бить на максимальную высоту и удар в цель приходит чуточку по-диагонали, снизу-вверх. И удар смазывается. Повторюсь- в прошлый раз это было гораздо более заметно. Сейчас реально стало лучше. Но, нет пределов совершенству.)))))
Поэтому не будь максималистом- опусти см. на 10 точку удара и следи, чтобы нога приходила в цель практически горизонтально. Начнет получаться- уйдешь опять на максимальный верх. Для полноценного удара нога не должна с трудом "дотягиваться" до цели. У тебя нога тяжелая, поэтому и в таком варианте мало не покажется. Но, опустичуть ниже, следи за приходом ноги перпендикулярно цели и ты почувствуешь как реально увеличится сила удара. Вложение будет 100%-м.

Скрытый текст:

Блин! Пишу и самому неудобно за свой поучающе-наставительный тон в адрес практикующего тренера.))))))))))

[Анзор]

У нас другая биомеханика теперь. Не стоит стараться вытащить стандартную технику. Техника костножопых не для нас.
Вытаскивай приход на цель, а остальное как удобно.

Категорически не согласен. Пересмотри тот ролик, который ты скидывал мне в личку еще на вале, и сравни с этим роликом. Сам увидишь, насколько у тебя изменилась техника в сторону "техники костножопных".))))))))))))