Страница 4 из 6 ПерваяПервая 123456 ПоследняяПоследняя
Показано с 31 по 40 из 56

Тема: иммунитет.

  1. #31
    Аватар для Сергей Михайлов
    Регистрация
    08.05.2014
    Сообщений
    1,877
    Поблагодарил(а)
    1,140
    Поблагодарили 2,843 раз(а)
    Вес репутации
    35
    Дадан, после тренировки ни каких нахрен саун,контрасных душей и тд.

    по приезду один день жёская диета.тоесть сутки ничего не есть.именно ничего......

  2. 4 пользователей сказали cпасибо Сергей Михайлов за это полезное сообщение:

    Denis85 (30.10.2014), Миклухо Маклаев (30.10.2014), starik45 (04.11.2014), Д.С. (02.11.2014)

  3. #32
    Аватар для Пер Гюнт
    Регистрация
    28.10.2014
    Сообщений
    4,568
    Поблагодарил(а)
    8,724
    Поблагодарили 11,517 раз(а)
    Вес репутации
    124
    Несколько лет кряду для поднятия иммунитета перед простудным сезоном прокалывал курс имунофана 10 инъекций через день - помогало меньше простужаться и легче переносить ОРВИ. В этом году не проколол и вот уже второй раз за сезон болею, пью антибиотики.

  4. 3 пользователей сказали cпасибо Пер Гюнт за это полезное сообщение:

    Миклухо Маклаев (30.10.2014), maxprime (30.10.2014), starik45 (04.11.2014)

  5. #33
    Аватар для Миклухо Маклаев
    Регистрация
    29.07.2014
    Адрес
    Кузбасс
    Сообщений
    12,919
    Поблагодарил(а)
    30,466
    Поблагодарили 39,331 раз(а)
    Вес репутации
    410
    Цитата Сообщение от maxprime Посмотреть сообщение
    Артем, а может у тебя аллергия на что нибудь?
    вряд ли. у меня вообще, практически аллергий нет. это началось с год-2 назад, постепенно, последнее время просто систематика. даже летом бывал озноб.
    Скрытый текст:
    Бокс совершенно не оказывает негативного влияния на здоровье. (с) Boss



    только пока человек борется со своими слабостями, он остается человеком.

  6. #34
    Аватар для Миклухо Маклаев
    Регистрация
    29.07.2014
    Адрес
    Кузбасс
    Сообщений
    12,919
    Поблагодарил(а)
    30,466
    Поблагодарили 39,331 раз(а)
    Вес репутации
    410
    Цитата Сообщение от Сергей Михайлов Посмотреть сообщение
    по приезду один день жёская диета.тоесть сутки ничего не есть.именно ничего...
    а вот это хороший совет. буквально пару дней назад об этом думал и разговаривал с товарищем. обязательно попробую.
    Скрытый текст:
    Бокс совершенно не оказывает негативного влияния на здоровье. (с) Boss



    только пока человек борется со своими слабостями, он остается человеком.

  7. 2 пользователей сказали cпасибо Миклухо Маклаев за это полезное сообщение:

    Раздолбай (04.11.2014), Сергей Михайлов (30.10.2014)

  8. #35
    Аватар для Denis85
    Регистрация
    09.05.2014
    Сообщений
    4,591
    Поблагодарил(а)
    2,224
    Поблагодарили 9,350 раз(а)
    Вес репутации
    103
    Цитата Сообщение от Сергей Михайлов Посмотреть сообщение
    о приезду один день жёская диета.тоесть сутки ничего не есть.именно ничего......
    Кстати да, повышает иммунитет, запуск процессов аутофагии, и повышение гормона роста.
    Периодическое голодание, некоторые раз в неделю практикуют.

  9. 4 пользователей сказали cпасибо Denis85 за это полезное сообщение:

    Миклухо Маклаев (30.10.2014), Сергей Михайлов (30.10.2014), starik45 (04.11.2014), Д.С. (02.11.2014)

  10. #36
    Аватар для BEZMOL
    Регистрация
    24.09.2014
    Сообщений
    18
    Поблагодарил(а)
    471
    Поблагодарили 16 раз(а)
    Вес репутации
    0
    А кто как считает: ежедневный прием аскорбинки 100-200 мг способствует поддержанию иммунитета на должном уровне?

  11. #37
    Аватар для Сергей Михайлов
    Регистрация
    08.05.2014
    Сообщений
    1,877
    Поблагодарил(а)
    1,140
    Поблагодарили 2,843 раз(а)
    Вес репутации
    35
    BEZMOL, нет,подействует на несколько дней и всё,потом перерыв надо делать.

  12. 2 пользователей сказали cпасибо Сергей Михайлов за это полезное сообщение:

    BEZMOL (17.12.2015), Миклухо Маклаев (04.11.2014)

  13. #38
    Аватар для Denis85
    Регистрация
    09.05.2014
    Сообщений
    4,591
    Поблагодарил(а)
    2,224
    Поблагодарили 9,350 раз(а)
    Вес репутации
    103
    BEZMOL, лучше месяц принимать - месяц отдыхать, курсами. И не только С, но и D3 и ещё там всякие. При обострении эпидемий можно дольше. А дозировки 500-1000 мг., в отдельных случаях можно повышать до 3000 мг.
    Однако, первичен для иммунитета белок, не должно быть по нему дефицита.

  14. 2 пользователей сказали cпасибо Denis85 за это полезное сообщение:

    BEZMOL (17.12.2015), Миклухо Маклаев (04.11.2014)

  15. #39
    Аватар для Миклухо Маклаев
    Регистрация
    29.07.2014
    Адрес
    Кузбасс
    Сообщений
    12,919
    Поблагодарил(а)
    30,466
    Поблагодарили 39,331 раз(а)
    Вес репутации
    410
    блин, я бывало такую кучу витаминов ел..и аскорбинки тоже... на меня вообще не действует(((
    все таки нагрузки надо подбирать индивидуально.
    Скрытый текст:
    Бокс совершенно не оказывает негативного влияния на здоровье. (с) Boss



    только пока человек борется со своими слабостями, он остается человеком.

  16. 2 пользователей сказали cпасибо Миклухо Маклаев за это полезное сообщение:

    Arier (25.11.2014), Пер Гюнт (25.11.2014)

  17. #40
    Аватар для Order
    Регистрация
    25.10.2014
    Сообщений
    5
    Поблагодарил(а)
    5
    Поблагодарили 25 раз(а)
    Вес репутации
    0
    Последние 3 года колю 1-2 раза в год, весной и осенью иммунномодулятор "Тимоген" внутримышечно, про простуды-ангины вообще забыл, есть еще более дорогой и современный препарат Имунофан, и тот и другой без рецепта в аптеке купить можно, противопоказаний у них почти нет (гиперчувствительность, беременность, грудное вскармливание), инструкции в сети есть, можно прочесть.

  18. 6 пользователей сказали cпасибо Order за это полезное сообщение:

    Василий. (18.11.2014), alabaychic (07.11.2014), Arier (25.11.2014), deadok (07.11.2014), Миклухо Маклаев (07.11.2014), Д.С. (07.11.2014)

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Single Sign On provided by vBSSO