У меня тоже от очественного пирацетама болела голова. 3,6 грамма пил, опэкспериментровать. Да и работа была очень напряженная для мозгов. Давно это было, в 2000-м.
Луцетам пил, когда крыша съехала на обезжиренной диете 2х1200. Как будтопомогло, 2005-й.
А память очень хорошо повышает йод. Его нужно усугублять селеном из бадов (только не селен-актив - гуано оно), или из бразильских орехов - 10 (десять) грамм в день.
Для поступления йода ем морскую капусту аптечную. Ем по максимуму. Он оказался 4 ч.л. + 2 ч.л. фукусов. Как начинаю покашливать по утрам - значит передоз наступил. Чуть уменьшаю.
А! Ещё (по мнению д-ра Круза) йод -один из основных антиоксидантов в мозгах.
Ещё о них, о мозгах. В какао форма магния хорошо проходящая ГЭБ. Информация не проверялась. Но пью какао по 15 грамм ежедневно, правда - из-за марганца.
Социальные закладки