Boss (10.06.2015), Миклухо Маклаев (09.06.2015), Shoggot (10.06.2015), Spit-it_Out (10.06.2015)
Дадан,
Я тебе вот что скажу. Висеть на турнике для поясницы не очень вариант. Хороший вариант - представь стол или доска широкая под 45 градусов. Локтями, руки малость вперед свесив, лежишь пузом на этом столе. Так лежишь по самочуствию, минут 10-20. Низ тела расслаблен. Плюс в том, что спина не спазмирует, как на турнике. Потом мэдленно сползаешь и в кровать лежать. Т.е. лучше перед сном. Угол наклона можно регулировать по самочуствию.
Миклухо Маклаев (10.06.2015), Д.С. (12.06.2015)
Ни хрена себе, страсти какие!
Сначала кусочки бергамота из чая пропали, теперь хрен...
Что дальше-то будет??!
Миклухо Маклаев (10.06.2015), Д.С. (12.06.2015)
45 стукнуло....
Boss (10.06.2015), grinch (10.06.2015), Миклухо Маклаев (10.06.2015), Пер Гюнт (09.06.2015), maxprime (10.06.2015), rolandtomas (10.06.2015), Spit-it_Out (10.06.2015), starik45 (10.06.2015), yakudza07 (10.06.2015), Д.С. (12.06.2015)
Boss (10.06.2015), Миклухо Маклаев (10.06.2015), Shoggot (10.06.2015), starik45 (10.06.2015), Д.С. (12.06.2015)
Миклухо Маклаев (10.06.2015), starik45 (10.06.2015)
Shoggot, С Днем рождения!
Миклухо Маклаев (10.06.2015), Shoggot (10.06.2015), starik45 (10.06.2015)
Миклухо Маклаев (10.06.2015)
Миклухо Маклаев (10.06.2015)
Boss (10.06.2015), Миклухо Маклаев (10.06.2015), Spit-it_Out (10.06.2015), starik45 (10.06.2015), Д.С. (12.06.2015)
Социальные закладки