Кач и качалка

[Пер Гюнт]

как-то он мимо меня прошёл. ))

Я напомню:

Надо понимать, что, в отличие от палеолита, у нас не бывает длительных периодов голода и пищевой жир для создания запасов нам не нужен в таких количествах. Надо его ровно столько есть, сколько нужно для здоровья: производства гормонов, транспорта жирорастворимых витаминов, смазки суставов и пр. 50 грамм в день достаточно в большинстве случаев.

А вообще всё это бессмысленный спор, т.к. всё определяет личный опыт, прежде всего.

Мое мнение определяется мнением научного сообщества. А личный опыт просто его подтверждает.

Ты ешь много белков, много углеводов и мало жиров - и отлично себя чувствуешь. потому отстаиваешь эту т.з. Но, ты химик.

Причем здесь химик/не химик? То есть людей из палеолита с их физиологией и образом жизни с современным качком сравнивать можно, а вот я химик - и это все меняет? И я же не круглый год на химии сижу, да и были у меня периоды воздержания - по полгода.