Ввёл благородную публику в заблуждение...мы все за тебя волноваться начали, а у него оказывается план был такой))
Вид для печати
Ну, как, я думал, что чуть дольше прогрессировать смогу.
Зато на брусьях после жима с горя с 25 кг 12 раз отжался.))
Пагни, помогите советом=)
Тут парень подгоняет на халяву либо прот, либо глютамин. Глютамин вообще рабочая штука? К гуглу не отправляйте, читал.
goshka515, не бери ничего, возьми куриного филе, гречки, риса на эти деньги.
yakudza07, так халява жи!я бы взял старый добрый прот....
А чё и то и то не взять? И денег ещё в долг попросить.
Дядя Изя плохого не посоветует, молодой человек.
аааа, на халяву, тогда бери все, продашь и купишь нормальной еды.