Кач и качалка

[yakudza07]

Объясняю, жал 5х5, накидывая веса, по идее, когда вес должен был дойти до такого, когда я смогу выполнять, например, 5,5,3, я откатываюсь процентов на 10-15 и заново ползу вверх.
Все умышленно.) Я четко следовал плану.