Страница 124 из 160 ПерваяПервая ... 2474114120121122123124125126127128134 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 1,231 по 1,240 из 1595

Тема: Кач и качалка

  1. #1231
    Аватар для Arier
    Регистрация
    09.05.2014
    Сообщений
    649
    Поблагодарил(а)
    8,151
    Поблагодарили 3,247 раз(а)
    Вес репутации
    43
    Пер Гюнт, красавчик! Я вот 100 на 10 только в Youtube жму, на видеозаписи)
    Бить человека это немножко другое чем бить неподвижную мишень. В такой неприятной ситуации не до построения линий. (с) alabaychic

  2. 4 пользователей сказали cпасибо Arier за это полезное сообщение:

    Пер Гюнт (02.12.2015), Ronin (08.12.2015), starik45 (09.12.2015), yakudza07 (02.12.2015)

  3. #1232
    Аватар для бонс
    Регистрация
    19.10.2014
    Сообщений
    152
    Поблагодарил(а)
    61
    Поблагодарили 210 раз(а)
    Вес репутации
    12
    Цитата Сообщение от Дед Иван Посмотреть сообщение
    че то с айпада не получается нормально текст скопировать
    Текст-то откуда?

  4. #1233
    Аватар для Дед Иван
    Регистрация
    08.10.2014
    Сообщений
    7,045
    Поблагодарил(а)
    3,494
    Поблагодарили 8,144 раз(а)
    Вес репутации
    99
    Уже и не припомню
    Инфа конечно спорная
    Скрытый текст:
    тиолочки http://forum.mma.su/razgovory/1915-sobytiya-v-evrope-dlya-chego-vse-eto-i-chem-zakonchitsya-40.html
    собачник http://forum.mma.su/razgovory/1747-novosti-56.html

  5. #1234
    Аватар для yakudza07
    Регистрация
    12.05.2014
    Сообщений
    5,633
    Поблагодарил(а)
    22,656
    Поблагодарили 14,313 раз(а)
    Вес репутации
    159
    Пожал 72,5 или 73)) 5 раз в трех подходах, в четвертом пятое повторение страхуй чуток помог.
    Спорт есть трата времени на трату сил. Ниже спортсмена только его зритель.
    М. Цветаева

  6. 8 пользователей сказали cпасибо yakudza07 за это полезное сообщение:

    Arier (08.12.2015), Carceri (08.12.2015), Простой (09.12.2015), Пер Гюнт (08.12.2015), kl4 (16.12.2015), Ronin (08.12.2015), starik45 (09.12.2015), Д.С. (11.12.2015)

  7. #1235
    Аватар для Ronin
    Регистрация
    26.11.2014
    Адрес
    Kazakhstan
    Сообщений
    919
    Поблагодарил(а)
    1,756
    Поблагодарили 2,452 раз(а)
    Вес репутации
    34
    Наконец то поймал положение в котором легче жмется, в общем фактически на верхних трапециях лежать надо, все не мог поймать это положение. Теоретически вроде читал тут вас и пытался сделать что то типа моста, а вот на практике все не получается, одеревенел что ли, Буратино какой то(((.

  8. 7 пользователей сказали cпасибо Ronin за это полезное сообщение:

    alabaychic (09.12.2015), Arier (08.12.2015), Простой (09.12.2015), Пер Гюнт (09.12.2015), Spit-it_Out (09.12.2015), starik45 (09.12.2015), Д.С. (11.12.2015)

  9. #1236
    Аватар для Spit-it_Out
    Регистрация
    05.11.2014
    Адрес
    Сибирь
    Сообщений
    11,611
    Поблагодарил(а)
    30,629
    Поблагодарили 21,500 раз(а)
    Вес репутации
    236
    Цитата Сообщение от Ronin Посмотреть сообщение
    Теоретически вроде читал тут вас и пытался сделать что то типа моста, а вот на практике все не получается, одеревенел что ли, Буратино какой то(((.
    Это беда многих тру пацанов! У меня такая же фигня была. Прям бутылку под спину подкладываешь, сначала маленькую потом побольше.
    Сюрпрайз, сюрпрайз мазафака! Король вернулся.!. ©Конор МакГрегор


    Хомяк, я слежу за тобой!

  10. 7 пользователей сказали cпасибо Spit-it_Out за это полезное сообщение:

    alabaychic (09.12.2015), Arier (11.12.2015), Carceri (09.12.2015), Простой (09.12.2015), Ronin (09.12.2015), starik45 (09.12.2015), Д.С. (11.12.2015)

  11. #1237
    Аватар для Простой
    Регистрация
    28.05.2015
    Сообщений
    3,564
    Поблагодарил(а)
    6,898
    Поблагодарили 6,665 раз(а)
    Вес репутации
    79
    Ronin, Я тоже никак понять не могу вот этих вот мостов. Что соревнования смотрю, что в зале на парней: сначала возое штанги садятся, потом под нее прогибаются, ложатся на скамью и вот так дугой стоя жмут сотню и больше. Я пробовал на маленьком весе вставать на мост - нифига не получается. Полностью лежа мне жать удобнее.
    Еб....шить нужно каждый день в зале, и в столовой....и Родину любить, и семью....и Друзей не предавать...(с) М. Кокляев

  12. 1 пользователь сказал cпасибо Простой за это полезное сообщение::

    Ronin (09.12.2015)

  13. #1238
    Аватар для Ronin
    Регистрация
    26.11.2014
    Адрес
    Kazakhstan
    Сообщений
    919
    Поблагодарил(а)
    1,756
    Поблагодарили 2,452 раз(а)
    Вес репутации
    34
    Простой, На верх трапеций если ляжешь, то реально легче. А вообще у меня не мостик, а какой то прогиб в пояснице только получается.

  14. 1 пользователь сказал cпасибо Ronin за это полезное сообщение::

    Простой (09.12.2015)

  15. #1239
    Аватар для Пер Гюнт
    Регистрация
    28.10.2014
    Сообщений
    4,568
    Поблагодарил(а)
    8,724
    Поблагодарили 11,517 раз(а)
    Вес репутации
    129
    Мосты - узкоспециальная лифтерская тема, зачем она вам? Если плечи от обычного жима болят, то можно лопаточки подсобрать внутрь, этого достаточно.

  16. 6 пользователей сказали cпасибо Пер Гюнт за это полезное сообщение:

    Arier (11.12.2015), Carceri (09.12.2015), Простой (09.12.2015), Ronin (09.12.2015), starik45 (09.12.2015), Д.С. (11.12.2015)

  17. #1240
    Аватар для Ronin
    Регистрация
    26.11.2014
    Адрес
    Kazakhstan
    Сообщений
    919
    Поблагодарил(а)
    1,756
    Поблагодарили 2,452 раз(а)
    Вес репутации
    34
    Цитата Сообщение от Пер Гюнт Посмотреть сообщение
    Мосты - узкоспециальная лифтерская тема, зачем она вам? Если плечи от обычного жима болят, то можно лопаточки подсобрать внутрь, этого достаточно.
    Ну типа в теме чтобы быть, для форсу бандитского так сказать )))

  18. 7 пользователей сказали cпасибо Ronin за это полезное сообщение:

    Arier (11.12.2015), Carceri (09.12.2015), Простой (09.12.2015), Пер Гюнт (09.12.2015), Spit-it_Out (09.12.2015), starik45 (10.12.2015), Д.С. (11.12.2015)

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •