Похудеть только за счет жира? Легко!

[Д.С.]

Так как при голодовке мышцы уходят наравне с жиром (при переходе в кетоз само собой тоже самое),

Правда что ли? Вот так вот - "само собой то же самое"?

но когда стал выходить из голодания, внезапно заболели все мышцы, ощущение было как у отбивной после процедуры))

Были пустые. Начал накапливаться гликоген, восстанавливаться объем, в т.ч. и за счет возвращения утраченных белков и калия - возник отёк. Поэтому заболело.