yakudza07,Скрытый текст:
Вид для печати
yakudza07,Скрытый текст:
alabaychic,Скрытый текст:
Я, если честно, не знаю, о каком видео идет речь. В этом году я ничего нового не выкладывал. Вот мой канал на ютьюбе, если что: http://www.youtube.com/channel/UC5CQSgGCIHESyF9CZVzZrJg
Просьба эту тему воспринимать не как мой персональный дневник, а как место, в котором любой может задать вопросы по тренингу старшим товарищам.
Пульс в покое 52 удара в минуту - это хорошо для бокса? Когда качался, был 58-65.
ты не один. это афигенно. кардиолог мне сказал что все у тебя четко. даже советовала не приходить через полгода... хоть и платный кардиолог))Цитата:
Сообщение от Пер Гюнт
кстати посоветуйте за сколько перед треней рибоксин лучше пить.. и сколько табов?
или его просто стабильно пить 3-4 раза в день?
имеет ли он моментальный эффект?
Artem, по инструкции он до еды пьется, а его спортивный аналог Inosine натощак. Я пью 3-4 раза в день натощак, причем в день тренировки - непосредственно перед тренировкой. Рибоксин штука безобидная, там только подагра возможна при длительном применении, так что от нескольких приемов в день вреда не будет. Говорят, хорошо сочетается с оротатом калия.
P.S. Мне dzwalker цитофлавин посоветовал, там в составе и рибоксин есть, с тех пор его вместо рибоксина пью. Штука неплохая.
кстати, я думал что это от бега. но я бегал с ускорениями, правда. не совсем аэробно получалось)) пульс зашкаливал.Цитата:
Сообщение от Пер Гюнт
у меня тоже 52 в покое.
Ну, вы- монстры.
Друзья, присматриваю подарок сыну на 23 февраля. Знаю, что у него перчатки прохудились боксерские донельзя. Думаю, может перчатки купить..... Посоветуйте с учетом того, что в них будет заниматься не боксер, а мма-шник (для спаррингов по ударке), какие взять по весу 12, 14 или 16 унций, по производителю (adidas, everlast ..... вообщем из тех, что есть в свободной продаже в ссср, например в спортмастере), ну и по цене, чтобы не выше 5000 р плюс-минус.
Заранее благодарю, если кто откликнется.