Простой. Мучительные поиски.

[Spit-it_Out]

С каким весом?

Ну тут подбирать нужно...начни с 60-ти наверное, будет легко добавишь.

Я уже 2 месяца как жму 18 - совсем этот вес уже не ощущаю. Планировал в следующий раз взять 22 попробовать - должен потянуть, ну 20ку точно. Как смотришь?

ты пишешь сумму двух гантель или вес каждой? Если легко значит нужно добавлять.

Я все хочу по твоему совету сотку повесить и просто ее подержать на руках.

Да попробуй, потом расскажешь как будет ощущаться вес на следующей тренировке. Вангую, что уже после проходки 70кг будешь ощущать как детский вес:-)