Сообщение от Простой Я пишу тебе вес одной гантели, естественно. Т.е. хочу взять и жать 2 гантели по 22 килограмма каждая. Сейчас жму по 18кг. Хм...нормальный такой вес! Добавляй если легко идёт:-) Сообщение от Простой 65кг х 3 - 5 серий жму легко, без затруднений. Судя по проходке больше жать надо, давай на 70 переходи, а то и на 75.
Сюрпрайз, сюрпрайз мазафака! Король вернулся.!. ©Конор МакГрегор Хомяк, я слежу за тобой!
alabaychic (10.02.2016), Простой (10.02.2016), starik45 (10.02.2016), yakudza07 (10.02.2016)
Правила форума
Социальные закладки