Результаты опроса: Подходит ли фото в шлеме автору этой темы в качестве аватара?

Голосовавшие
7. Вы ещё не голосовали в этом опросе
  • Да, так как фото дебильное и автор дебилен.

    1 14.29%
  • Нет, так как фото дебильно, а автор только сумасшедший.

    2 28.57%
  • Нет, так как у автора на фото усы, не потерпим!

    4 57.14%
  • Да, так как автор ни к кому не клеится тут.

    0 0%
  • Нет, так как автор клеится тут к иным, а с таким аватаром...

    0 0%
  • Ппц, докатились.

    0 0%
Страница 378 из 383 ПерваяПервая ... 278328368374375376377378379380381382 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 3,771 по 3,780 из 3829

Тема: тилиЛ тренировки и как получится

  1. #3771
    Аватар для Spit-it_Out
    Регистрация
    05.11.2014
    Адрес
    Сибирь
    Сообщений
    11,611
    Поблагодарил(а)
    30,629
    Поблагодарили 21,500 раз(а)
    Вес репутации
    237
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    на данный момент у меня проведено 8 боев, из них семь побед и одна ничья.
    Поздравляю! Это определённо успех:-) Победы досрочные или по очкам?
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    На данный момент я готовлюсь к выступлению на чемпионате Москвы. Следующий мой бой в рамках данной подготовки состоится 10 июня.
    Это вообще круто! Желаю побед.
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    в данный момент у меня остро стоит вопрос, продолжать ли боксировать далее. Советы не нужны, просто анализирую разное и вспомнила, что мне на этом форуме советовали когда-то попробовать получить разряд. Не особо, наверное, веря в то, что это для меня возможно.
    К сожалению, по прежнему не покидает ощущение, что делаешь ты это для того, что бы кому то чего то доказать, а не потому что это приносит удовольствие...
    Сюрпрайз, сюрпрайз мазафака! Король вернулся.!. ©Конор МакГрегор


    Хомяк, я слежу за тобой!

  2. 2 пользователей сказали cпасибо Spit-it_Out за это полезное сообщение:

    Простой (24.05.2016), yakudza07 (24.05.2016)

  3. #3772
    Аватар для Простой
    Регистрация
    28.05.2015
    Сообщений
    3,564
    Поблагодарил(а)
    6,898
    Поблагодарили 6,665 раз(а)
    Вес репутации
    79
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    Хочу сказать, что по состоянию на данный момент у меня проведено 8 боев, из них семь побед и одна ничья. Последний бой был в субботу. Все бои официальные в рамках соревнований по любителям. Этот результат соответствует второму взрослому разряду. На данный момент я готовлюсь к выступлению на чемпионате Москвы. Следующий мой бой в рамках данной подготовки состоится 10 июня.
    Такими темпами Хомяк точно низойдет с этого форума
    Еб....шить нужно каждый день в зале, и в столовой....и Родину любить, и семью....и Друзей не предавать...(с) М. Кокляев

  4. 1 пользователь сказал cпасибо Простой за это полезное сообщение::

    Spit-it_Out (24.05.2016)

  5. #3773
    Аватар для Spit-it_Out
    Регистрация
    05.11.2014
    Адрес
    Сибирь
    Сообщений
    11,611
    Поблагодарил(а)
    30,629
    Поблагодарили 21,500 раз(а)
    Вес репутации
    237
    Цитата Сообщение от Простой Посмотреть сообщение
    Такими темпами Хомяк точно низойдет с этого форума
    Да Хомяк уже давно переобулся, говорит что всегда верил в Тилил и что якобы он именно таким образом и привёл её к победам, но типа аваций не просит, так как скромен и красив...
    Сюрпрайз, сюрпрайз мазафака! Король вернулся.!. ©Конор МакГрегор


    Хомяк, я слежу за тобой!

  6. 1 пользователь сказал cпасибо Spit-it_Out за это полезное сообщение::

    Простой (24.05.2016)

  7. #3774
    Аватар для Простой
    Регистрация
    28.05.2015
    Сообщений
    3,564
    Поблагодарил(а)
    6,898
    Поблагодарили 6,665 раз(а)
    Вес репутации
    79
    тилиЛ, Раз уж вы нас почтили своим присутствием расскажите где и с кем тренируетесь, как строите тренировочный процесс и пр. Видя Ваш прогресс думаю нам всем будет это интересно.
    Еб....шить нужно каждый день в зале, и в столовой....и Родину любить, и семью....и Друзей не предавать...(с) М. Кокляев

  8. 1 пользователь сказал cпасибо Простой за это полезное сообщение::

    Spit-it_Out (24.05.2016)

  9. #3775
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    22
    Простой, занимаюсь в клубе "Здоровая Нация", клуб входит в состав членов Федерации бокса Москвы, участвует во всех соревнованиях по детям, юниорам и взрослым. Тренер Павел Котов. Тренируюсь там 4 месяца. Пн-птн - две тренировки в день. Утро - персонально. Это бег либо 4 (вт-чт), либо 6 (пн-ср-птн) км, далее техника с особым пристрастием. До бега разминка. Вечером - вт-чт на общую выносливость и специальную выносливость (круговые, мячи, снаряды, покрышка и т.д), пн-ср-пт - много в парах. На вечерних меня не исправляют. Также как часть развития - просмотр и анализ боев, присутствие на всех соревнованиях, где мы участвуем, это каждые выходные и бывает на неделе. В субботу плаваю либо ничего не делаю. В воскресенье ничего не делаю. Занимаюсь по своей воле, получаю удовольствие).
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.

  10. 5 пользователей сказали cпасибо тилиЛ за это полезное сообщение:

    Простой (24.05.2016), Пер Гюнт (24.05.2016), Старый Андрей (25.05.2016), Spit-it_Out (24.05.2016), yakudza07 (24.05.2016)

  11. #3776
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    22
    Да, спросили про по очкам ли победы. Все по очкам, кроме двух, из которых одна за явным преимуществом и одна нокаутом на первой минуте. 10 числа будет тяжёлый бой, девочка сильная. Также есть договорённость о бое с действующей чемпионкой мира по кикбоксингу, это возможно (считает тренер) для меня потому, что она руками работает похуже, чем ногами. Она занималась у тренера и занимается сейчас в нашем зале. Конечно, речь о бое по правилам бокса, без ног. Она выступала по боксу тоже.
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.

  12. 6 пользователей сказали cпасибо тилиЛ за это полезное сообщение:

    Простой (24.05.2016), Пер Гюнт (24.05.2016), Старый Андрей (25.05.2016), punchplus (24.05.2016), Spit-it_Out (24.05.2016), yakudza07 (24.05.2016)

  13. #3777
    Аватар для Spit-it_Out
    Регистрация
    05.11.2014
    Адрес
    Сибирь
    Сообщений
    11,611
    Поблагодарил(а)
    30,629
    Поблагодарили 21,500 раз(а)
    Вес репутации
    237
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    занимаюсь в клубе "Здоровая Нация", клуб входит в состав членов Федерации бокса Москвы, участвует во всех соревнованиях по детям, юниорам и взрослым. Тренер Павел Котов. Тренируюсь там 4 месяца. Пн-птн - две тренировки в день. Утро - персонально. Это бег либо 4 (вт-чт), либо 6 (пн-ср-птн) км, далее техника с особым пристрастием. До бега разминка. Вечером - вт-чт на общую выносливость и специальную выносливость (круговые, мячи, снаряды, покрышка и т.д), пн-ср-пт - много в парах. На вечерних меня не исправляют. Также как часть развития - просмотр и анализ боев, присутствие на всех соревнованиях, где мы участвуем, это каждые выходные и бывает на неделе.
    Подход к делу более чем серьёзный!
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    Занимаюсь по своей воле, получаю удовольствие).
    Это радует:-)
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    и одна нокаутом на первой минуте.
    Это круто! А запись есть этого боя?
    Сюрпрайз, сюрпрайз мазафака! Король вернулся.!. ©Конор МакГрегор


    Хомяк, я слежу за тобой!

  14. 1 пользователь сказал cпасибо Spit-it_Out за это полезное сообщение::

    Простой (24.05.2016)

  15. #3778
    Аватар для Простой
    Регистрация
    28.05.2015
    Сообщений
    3,564
    Поблагодарил(а)
    6,898
    Поблагодарили 6,665 раз(а)
    Вес репутации
    79
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    Пн-птн - две тренировки в день. Утро - персонально. Это бег либо 4 (вт-чт), либо 6 (пн-ср-птн) км, далее техника с особым пристрастием. До бега разминка. Вечером - вт-чт на общую выносливость и специальную выносливость (круговые, мячи, снаряды, покрышка и т.д), пн-ср-пт - много в парах.
    Хм.....и как вы переносите такой режим? Как организм отзывается на такие нагрузки? Если я правильно помню, у вас проблемы с сахаром были же...?
    Еб....шить нужно каждый день в зале, и в столовой....и Родину любить, и семью....и Друзей не предавать...(с) М. Кокляев

  16. #3779
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    22
    Насчёт нокаута придётся поверить на слово либо не верить, там плохая ситуация, которую могу пояснить приватно)))) слово дано не публиковать этот бой, по просьбе противника.
    Переношу нагрузки плохо, сахар да был и есть, проблемы не в области физики, а психики. Поэтому думаю уходить, с чем не согласен тренер. Сейчас пойду побегаю, потом расскажу если что-то ещё будет интересно.
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.

  17. 2 пользователей сказали cпасибо тилиЛ за это полезное сообщение:

    Spit-it_Out (24.05.2016), yakudza07 (24.05.2016)

  18. #3780
    Аватар для Простой
    Регистрация
    28.05.2015
    Сообщений
    3,564
    Поблагодарил(а)
    6,898
    Поблагодарили 6,665 раз(а)
    Вес репутации
    79
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    проблемы не в области физики, а психики
    Еб....шить нужно каждый день в зале, и в столовой....и Родину любить, и семью....и Друзей не предавать...(с) М. Кокляев

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •