Спрошу. Видел только фото на пьедестале
Вид для печати
У меня есть товарищ, выступает в "чистой федерации". Кричит что ни в жизть ничего. 205 при собственном 80. С виду классный атлет, но не монстр ни разу.
Всем привет! :)
Решил апнуть тему, а то чет подзабросил совсем )))))
Тренировки с мэтром поставили на паузу, т.к. щас все еще никуда не торопясь лечу травмы, никуда не готовлюсь.
Соответственно по тренировкам - глубокое межсезонье, по сути "дебилдинг" в удовольствие, никаких супер-весов, никаких рекордов и т.п. Вес пока держится (сам!) в разумных пределах - от 85 до 86,5. иногда посещают мысли разожраться до 100 ))))) но этож надо будет напрягаться, курсить, жрать ведрами и тренить как проклятому, пусть и по-билдерски... в общем, мысли как-то сами и исчезают :)Скрытый текст:
Думаю, скоро травмы таки залечу и начну втягиваться потихонечку в рабочий процесс... следите за новостями :lool:
Всем добра и анаболизма! :victory:
NIKODIM, ты красавчик!!! Завидую тебе белой завистью :)
Всем привет!
Начать хотелось бы с ИСКРЕННЕЙ благодарности юзеру Сергей Михайлов за мотивацию! Спасибо!!
Решил я сегодня на трене проверить насколько травмы уже зажили. Сделать "типа проходку", но не на 1 ПМ, а в многоповторке. Заодно протестировал новый фитнес-клуб, то есть жал на совершенно непривычной фитнесс-лавке ;)
По итогу пожал сначала 120 на 10, а следующим подходом - 130 на 7, что по сути есть мой личный рекорд )))))
И это по сути безо всяких курсов ))) щас вот думаю, может уже курсануть :lool:
Ощущения после тренировки (и в процессе) - акуительные :victory: :good:
Ничего из того что болело - не болит, т-т-т
Всем добра и анаболизма! :)
Carceri,Молодца,Леха!!!Сколько сейчас собственный вес?
NIKODIM, спасибо :)
86,5 был вчера. сегодня с утра - 87. это походу с креатина водичка задерживается. неделю как начал пить креатин :)
Фотка с вчерашнего посещения нового зала.
Я бы подписал как "Твоё лицо, когда ты в полтора раза больше тренера в фитнес-клубе" :rolleyes:
Вложение 4834
Мельчают инструкторы в качалках )))