Хроники деда Ивана

**Denis85** · 26.01.2015, 11:41

Сообщение от Дед Иван

Прога щас очень простая

А наскока повторов жмешь эти свои 100500 подходов?

**Дед Иван** · 26.01.2015, 13:09

Сообщение от Denis85

А наскока повторов жмешь эти свои 100500 подходов?

Все по самочувствию.

**Denis85** · 26.01.2015, 13:22

Сообщение от Дед Иван

Все по самочувствию.

Приведи пример.

**Дед Иван** · 26.01.2015, 13:26

Сообщение от Denis85

Приведи пример.

Ну если взять жим, то стараюсь не больше 6 повторов.
Когда чую силу то меньше повторов могу поделать
А когда сил нет, то до 15 повторений делаю

Тема: Хроники деда Ивана