Показано с 1 по 10 из 618

Тема: Хроники деда Ивана

26.01.2015, 13:26 #9

Дед Иван

Регистрация

08.10.2014

Сообщений

7,045

Поблагодарил(а)

3,494

Поблагодарили 8,144 раз(а)

Вес репутации

101

Сообщение от Denis85

Приведи пример.

Ну если взять жим, то стараюсь не больше 6 повторов.
Когда чую силу то меньше повторов могу поделать
А когда сил нет, то до 15 повторений делаю

Скрытый текст:

тиолочки http://forum.mma.su/razgovory/1915-sobytiya-v-evrope-dlya-chego-vse-eto-i-chem-zakonchitsya-40.html
собачник http://forum.mma.su/razgovory/1747-novosti-56.html

Ответить с цитированием Вверх ▲
2 пользователей сказали cпасибо Дед Иван за это полезное сообщение:

alabaychic (31.01.2015), Denis85 (26.01.2015)