Хроники деда Ивана

[Дед Иван]

Деда, нельзя силовые на голодный желудок делать. Гликоген расходуешь минут за 20 а потом тупо плохеет. Брось ты эти эксперемен ы. Ешь угли нормально за час-полтора до трени и еще банан мнут за 20 до трени. Будет сила и энергия.

Так и есть. Но я вот до этого довольно короткие трени делал. Там под конец разве что немного голова кружилась. Голова закружилась, я еще каких нибудь два подхода сделал и усе.

А щас трени подольше, поэтому уже в середине начинается.
Все посоны, будут угли со след трени