Хроники деда Ивана

[Дед Иван]

добро пожаловать в клуб квадратных тюленей!

[M-a-K-c]

А че не говоришь, что жим не полный, а с бутылки? Я так не играю. Жимом давай называть полную амплитуду с касанием груди и с паузой. Как на соревах
потому как если ты жал 150на пять раз полноценных, то мне до тебя как до луны.

[Дед Иван]

А че не говоришь, что жим не полный, а с бутылки? Я так не играю. Жимом давай называть полную амплитуду с касанием груди и с паузой. Как на соревах
потому как если ты жал 150на пять раз полноценных, то мне до тебя как до луны.

полноценных!
Хотя я бы лучше с бутылкой бы жал! Просто у меня блины уже кончились и дальще интенсивность никак уже повышать не получалось.
А с более короткой амплитудой намного безопаснее получается и масса с силой хорошо растет. Как в полной стал делать так потом и вообще бросил жим из за плеча.

Щас разминаюсь в тренажере, потом жму штангу на бытулку. а потом в полной амплитуде. Пока еще терпимо
Причем здесь сколько я тогда жал ?
Ты ж и 150 то раньше не жал, правильно ?
У тебя прогресс а у меня регресс)))