Бессонница и препараты для борьбы с ней, сильные и не сильные. Делимся советом и опытом.

[Пер Гюнт]

Так кто-то сова, а кто-то жаворонок.

Нет, не в этом дело. Я заметил, что холерики плохо спят, а флегматики отлично. Мой случай еще отягощен тем, что до позднего вечера у меня вынужденная высокая активность. И когда ложишься, мысли о заботах роятся чуть ли не часами. Не умею быстро уходить в спящий режим. Из препаратов от бессонницы мне хорошо помогают только бензодиазепамы и барбитура. Но это путь в никуда.