Boek дневник тренировок

[Spit-it_Out]

нет, потому что это реальная сила
а мост это извращение))

Ну я уже приводил пример, что проход в ноги это извращение, нужно подходить к сопернику поднимать его зауши, переворачивать в воздухе и солдатиком втыкать его в пол, так борются тру богатыри, остальные извращенцы:-)

надо либо химичить
либо хотя бы суплементы пить

кому надо? я принял для себя решение что мне это не надо...хочу посмотреть чего добьюсь на грече с сасисами:-)

[Дед Иван]

я уже приводил пример, что проход в ноги это извращение

проход в ноги - наше все!

[Дед Иван]

кому надо? я принял для себя решение что мне это не надо...хочу посмотреть чего добьюсь на грече с сасисами:-)

так ты щас на результат тренишься ?

[Spit-it_Out]

так ты щас на результат тренишься ?

Я всегда на результат тренюсь:-) Просто цели несколько поменялись)

[Дед Иван]

Я всегда на результат тренюсь:-) Просто цели несколько поменялись)

шо ж ты молчал то
тихушник!

походу наращиваешь там веса пока мы на месте топчимся
а потом такой раз: я уже 185 жму посоны

[Spit-it_Out]

походу наращиваешь там веса пока мы на месте топчимся
а потом такой раз: я уже 185 жму посоны

Ну веса я наращиваю, но очень медленно, за вами не угнаться особенно если учесть мой природный вес:-)
Я ща чисто к лету внешний вид в порядок привожу:-)

[Дед Иван]

Ну веса я наращиваю, но очень медленно, за вами не угнаться особенно если учесть мой природный вес:-)
Я ща чисто к лету внешний вид в порядок привожу:-)

у меня товарищ есть
он примерное твоей конструкции
немного потяжелее
просто качок, не паверлифтер
160 на раз жмет

хотя нет, подожди
у него вес около 80

я таких коротких рук еще не видел ни у кого

[Spit-it_Out]

у меня товарищ есть
он примерное твоей конструкции
немного потяжелее
просто качок, не паверлифтер
160 на раз жмет

хотя нет, подожди
у него вес около 80

я таких коротких рук еще не видел ни у кого

Чё за предъявы?:-) У меня длинные руки относительно тела, поэтому жим анатомически не мой конёк, я в становой преуспевал:-)