Там ещё как скачок шажок на левой, когда он с опорной выпрямляется, отсюда разнообразие дистанции. Фрэйзер капитальный красаучек был! RIP
Вид для печати
Там ещё как скачок шажок на левой, когда он с опорной выпрямляется, отсюда разнообразие дистанции. Фрэйзер капитальный красаучек был! RIP
Я читал что падает
взрыв падает
вспомни что про тактику волосипедистов в гликолитическими волокнами писалось
они взрываются перед подъемом, потом отдыхают
а окислительные велосипедисты постоянно в более менее одинаковом темпе едут
так же и бегуны (стаеры вроде ?)
окислительные берут нормальный тем сразу и бугут
и гликолитические начинают медленней, а под конец ближе к финишу взрываются
Пожалуйста, дай ссылку, где говорится, что от роста митохондрий падает взрыв.
А то есть у меня мнение, что понял ты, мягко говоря, совсем не то, что говорилось и писалось.
Я вот такого не читал нигде. Мысль Селуянова - что идеально подготовленный таким образом человек (твой "окислительный велосипедист") будет ставить рекорды скорости на любом отрезке дистанции.
Далеко не знаток дедушки Силуянова, но мне всегда казалось, что окислительные и гликоличтические волокна имеют различия, в первую очередь, способам энергообеспечения, а не физ. качествами.
Третий день отпуска. Первая тренировка в зале в этом году.
Прошлогоднее наблюдение подтвердилось. В зале гантели и штанги того же веса кажутся тяжелее. Прямо наваждение какое-то. :dontknow:
Сделал разминочный круг, потом обычную интервальную. Под конец, понял, что сбился со счета кругов, и закончил, как притомился. Вышло примерно 8 кругов. На закуску к обычной интервальной сделал ещё пять взрывов на велотренажере.
Прихожу в раздевалку... Ищу свой шкафчик, номер, блин, не запомнил... И вижу, что забыл:fool: его закрыть. Он так и оставался нараспашку все полтора часа.
Смартфон, банковские карточки, несколько тысяч денег, джинсы, футболка, трусы...:oops: -- всё, всё (!!!) осталось на месте :facepalm::biggrin:.
Ёдрён же батон! Чудеса...:rolleyes: