Это, кажется, называется "игрок замка".
Для взрослых слишком маленький. В молодёжке выступал.
Такие ребята нормально бегают. А на короткие взрываются просто фантастически. Увернуться от их тарана меньше чем с 10 метров иожно даже не мечтать.
Вид для печати
Сделал круговуху
Ощущения похожи как на треньуе на борьбе
Небольшие головокружения и тошнота
Кругов 6 наверное сделал
Присед
Плечи
Мышцы кора в TRX
Широчайшие
Сгибание ног
Грудь в тренажере
Задние дельты
Голень
Плечи потом на бицепс с трицепсом заменил
Пульс в среднем 150 был
Поначалу меньше
Маска порвалась :(
Не знаю должны или нет, но 150 там нормально и никого не впечатляет.
Я когда отваживаюсь с из тренерами подойти поздороваться, со своими 115 ощущаю себя беззащитной тростинкой.
Поэтому редко отваживаюсь. Машу им рукой, обходя как можно дальше и стараясь улыбаться как можно вежливей.