:biggrin: Интересная теория, я думал что все проще и зависит от собственно длины рук.
Вид для печати
Да? А я думал как раз таки очень стандартно:-)
Речь естественно о безмаечном жиме, в майке всё совсем по другому...
Ясно...просто ты недавно говорил что жал 120 на 8-10 раз, если я верно помню...я думал что в это же время на раз ты жал 140
Да какой я зверь, так зверёк:-) уБЕРИ ПОДСТРАХУЯ КОТОРЫЙ СКИДЫВАЕТ ШТАНГУ, ЭТО -5 КГ проверенно, убери хороший мост и это ещё - 5 а то и 10 кг...вот и считай, получится точно так же:-)
Spit-it_Out, так ты весишь меньше. зверек))
Может быть. Но как длина рук сказывается на разнице в жиме и отжиманиях? Длинные руки, по идее, для обоих упражнений не айс.
120 на 8 жал прошлой осенью, но на раз я уже много лет не ходил из-за травм суставов. 140 - это результат 2004 года.
У меня плечи вряд ли широкие (сам костяк). Но, как мы видим, в отжиманиях на брусьях сильнее, чем в жиме. Хотя с моим уровнем, наверное, вообще нельзя никакие выводы делать.))
По моей гипотезе, важна не абсолютная цифра ширины плеч, а относительно твоих же других пропорций, например, ширины спины. Выложи фото, если не стесняешься, я оценю, широкие ли по моей оценке у тебя плечи.
Вполне возможно, что я дичь несу, но вот у меня несколько примеров перед глазами, подтверждающих.