Страница 2 из 7 ПерваяПервая 123456 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 11 по 20 из 64

Тема: головная боль и головные боли

  1. #11
    Аватар для Чупакабра
    Регистрация
    23.09.2014
    Сообщений
    601
    Поблагодарил(а)
    525
    Поблагодарили 546 раз(а)
    Вес репутации
    15
    Дед Иван, Боль ноющая и как прострел через висок?

  2. #12
    Аватар для LDV4
    Регистрация
    15.05.2014
    Сообщений
    58
    Поблагодарил(а)
    196
    Поблагодарили 192 раз(а)
    Вес репутации
    12
    Дед Иван,

    Есть пять простейших упражнений, которые делаю каждое утро после пробуждения.
    По 10 раз на каждую сторону.
    Уже лет пять забыл про головную боль с учетом того, что внутричерепное давление
    повышенное. Все, кто практикуют отмечают положительную динамику в уменьшении
    головных болей.
    Можно делать сидя или стоя. На первых порах несколько раз в течении дня.
    Потом оставить только утром.
    1) Наклоны головы вперед, стараясь коснуться подбородком груди.
    2) Повороты головы вправо-влево.
    3) Наклон головы вперед - откидывание назад.
    4) Наклоны головы вправо-влево, стараясь коснуться ухом плеча.
    Плечи стараемся не приподнимать.
    5) Вращение головой в вертикальной плоскости - имитация движений
    утки ))
    Ну, и до кучи вращения плечами вперед-назад.

  3. 3 пользователей сказали cпасибо LDV4 за это полезное сообщение:

    Сергей Михайлов (22.10.2014), starik45 (22.10.2014), Д.С. (22.10.2014)

  4. #13
    Аватар для Дед Иван
    Регистрация
    08.10.2014
    Сообщений
    7,045
    Поблагодарил(а)
    3,494
    Поблагодарили 8,144 раз(а)
    Вес репутации
    99
    Цитата Сообщение от LDV4 Посмотреть сообщение
    Дед Иван,

    Есть пять простейших упражнений, которые делаю каждое утро после пробуждения.
    По 10 раз на каждую сторону.
    Уже лет пять забыл про головную боль с учетом того, что внутричерепное давление
    повышенное. Все, кто практикуют отмечают положительную динамику в уменьшении
    головных болей.
    Можно делать сидя или стоя. На первых порах несколько раз в течении дня.
    Потом оставить только утром.
    1) Наклоны головы вперед, стараясь коснуться подбородком груди.
    2) Повороты головы вправо-влево.
    3) Наклон головы вперед - откидывание назад.
    4) Наклоны головы вправо-влево, стараясь коснуться ухом плеча.
    Плечи стараемся не приподнимать.
    5) Вращение головой в вертикальной плоскости - имитация движений
    утки ))
    Ну, и до кучи вращения плечами вперед-назад.
    Попробую. Благодарю! Правда про утку не понял. Сто лет уток не видел. У тебя ж вроде дача есть или че то типа того ? Наверное и утка есть ?)))

    Рад видеть кстати! Большой привет!))

  5. 1 пользователь сказал cпасибо Дед Иван за это полезное сообщение::

    LDV4 (22.10.2014)

  6. #14
    Аватар для bkzh
    Регистрация
    10.05.2014
    Сообщений
    233
    Поблагодарил(а)
    19
    Поблагодарили 764 раз(а)
    Вес репутации
    17
    Господа, огромная просьба - держитесь, бля, в рамках! Давайте ограничимся диагнозами по интернету и советами типа "мне помогло, советую всем" в случаях болевых симптомов в опорно-двигательном, а? Ну, останется карад без руки_ноги, да и ладно - на интет активности не должно сказаться. Шутки с головой - хуевые шутки! Несмотря на возникающее порой обманчивое впечатление, наличие головы крайне желательно для создания контента форума mma.su, необдуманными советами вы можете лишить нас общества активного форумчанина.
    Тимур, не занимайся церебральным сексом, иди к нормальному неврологу.

  7. 9 пользователей сказали cпасибо bkzh за это полезное сообщение:

    Denis85 (22.10.2014), grinch (30.10.2014), Пассажир (22.10.2014), maxprime (22.10.2014), Сергей Михайлов (22.10.2014), Sind (22.10.2014), starik45 (22.10.2014), Virus (22.10.2014), Д.С. (22.10.2014)

  8. #15
    Аватар для Дед Иван
    Регистрация
    08.10.2014
    Сообщений
    7,045
    Поблагодарил(а)
    3,494
    Поблагодарили 8,144 раз(а)
    Вес репутации
    99
    Цитата Сообщение от Чупакабра Посмотреть сообщение
    Дед Иван, Боль ноющая и как прострел через висок?
    ноющая. надоедающая такая))

  9. #16
    Аватар для Сергей Михайлов
    Регистрация
    08.05.2014
    Сообщений
    2,888
    Поблагодарил(а)
    2,381
    Поблагодарили 5,083 раз(а)
    Вес репутации
    63
    bkzh, полностью согласен,единственое что можно и нужно это разминка шеи по утрам.но есть момент,подобная разминка имеет смысл как состовляющая зарядки,в одиночку она ничего не даст,так как не будет востановлено нормально кровоснабжение после сна.
    однако Борис позволю себе один общий совет.
    если голова болит в полнолуние в основном,то скорее всего у вас боли невралгического а не сосудистого характера.

  10. 2 пользователей сказали cпасибо Сергей Михайлов за это полезное сообщение:

    bkzh (22.10.2014), starik45 (22.10.2014)

  11. #17
    Аватар для Дед Иван
    Регистрация
    08.10.2014
    Сообщений
    7,045
    Поблагодарил(а)
    3,494
    Поблагодарили 8,144 раз(а)
    Вес репутации
    99
    Цитата Сообщение от bkzh Посмотреть сообщение
    Господа, огромная просьба - держитесь, бля, в рамках! Давайте ограничимся диагнозами по интернету и советами типа "мне помогло, советую всем" в случаях болевых симптомов в опорно-двигательном, а? Ну, останется карад без руки_ноги, да и ладно - на интет активности не должно сказаться. Шутки с головой - хуевые шутки! Несмотря на возникающее порой обманчивое впечатление, наличие головы крайне желательно для создания контента форума mma.su, необдуманными советами вы можете лишить нас общества активного форумчанина.
    Тимур, не занимайся церебральным сексом, иди к нормальному неврологу.
    Да лаааадно)) я вот голеностоп порвал. Мне даже мрт не сделали. Ниче не сделали.
    Мне один врач, крутой невропатолог че сказал один раз. Говорит ты это, к врачам особо не ходи, залечат)))

    Ой, мне уже полегчало от упражнений что на форуме прописали. Серьезно говорю.

  12. 2 пользователей сказали cпасибо Дед Иван за это полезное сообщение:

    Bullet787 (22.10.2014), starik45 (22.10.2014)

  13. #18
    Аватар для Дед Иван
    Регистрация
    08.10.2014
    Сообщений
    7,045
    Поблагодарил(а)
    3,494
    Поблагодарили 8,144 раз(а)
    Вес репутации
    99
    Цитата Сообщение от Сергей Михайлов Посмотреть сообщение
    bkzh, полностью согласен.
    Ну а с чем вы согласны ? Вот я ж уже видел. Идешь к врачу, врач не шарит нихрена, ничем не помогает. Рассказываешь это на форуме и тебе такие пишут:
    ой, херовый врач у тебя, надо к другому, надо еще что.
    Я че знаю кто там хороший, кто там плохой. Я ж стараюсь не ходить по ним.
    Меня врачи не лечат! Они смотрят что я здоровый кабан, морда чуть не треснет. Румяный. Ладный.
    Я ж видел какие там люди приходят. В ужасном состоянии.

  14. 3 пользователей сказали cпасибо Дед Иван за это полезное сообщение:

    Bullet787 (22.10.2014), Пассажир (22.10.2014), starik45 (22.10.2014)

  15. #19
    Аватар для Сергей Михайлов
    Регистрация
    08.05.2014
    Сообщений
    2,888
    Поблагодарил(а)
    2,381
    Поблагодарили 5,083 раз(а)
    Вес репутации
    63
    Дед Иван, ищете нормально врача,самое лучшее это опытный,старый учасковый врач.у этих врачей огромнейший практический опыт,практически во всех областях медицыны.
    а вот профессора всякие,кандидаты наук......могут в самом деле залечить.

  16. 2 пользователей сказали cпасибо Сергей Михайлов за это полезное сообщение:

    starik45 (22.10.2014), Дед Иван (22.10.2014)

  17. #20
    Аватар для bkzh
    Регистрация
    10.05.2014
    Сообщений
    233
    Поблагодарил(а)
    19
    Поблагодарили 764 раз(а)
    Вес репутации
    17
    Дед Иван, ладно, так - ладно ) голова, как и дело - хозяйская, решайте сами

  18. 1 пользователь сказал cпасибо bkzh за это полезное сообщение::


Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •