Keto diet, Кето диета, Кетогенная диета.

[Сандра]

...чтобы собрать все сливки с кето - нужен дефицит калорий. Бонусов получается огромное количество.

Особое спасибо vladimirfo за идею с недоеданием и дейтерием. Буду проверять.

vladimirfo! veda! Как у вас идет низкокалорийная кетодиета? Поделитесь, пожалуйста, результатами. Очень шкурный интерес

На обычном питании малоедить нравилось. Но старалась не переборщить ни по срокам, ни по калориям: страшновато было слишком замедлять обмен веществ. На кето это еще страшнее: уж очень часто попадались предостережения "бывалых" о недопустимости ограничения калорий (из этих же соображений).