Keto diet, Кето диета, Кетогенная диета.

[veda]

Насчет висцерального: что такое ADF?
Меня и кето заинтересовало только из-за того, что у меня висцеральный на кето уходит. Механизм мне неизвестен. Услышал у Питера Аттиа. В остальных частях тела жира особенно нет
Да, воспаление резко уменьшается на кето. Существенное облегчение в области суставов и пищеварения. Единственный для меня минус кето - это очень чувствительный дифицит калия. Устал уже поглощать его тоннами в виде таблеток.

Особое спасибо vladimirfo за идею с недоеданием и дейтерием. Буду проверять. Но вот, кстати, даже если я вегетарианец, к сожалению, много растительной пищи не получится, - углеводы же.