Супплементы и спортпит(креатин, бцаа, протеин)

[garik1981]

Я это в целом к тому, что мб сначала надо организм в целом привести к более оптимальной функции, а затем уже спокойно растить результаты.

Может быть но я хз ещё когда он в порядок придёт (есть свои заморочки, каждый месяц к иммунологу гоняю) )).