че-то как-то, ну очень малоСообщение от Простой
достал банку амино х, смотрю инструкцию - мерная ложка = 15 грамм...
я сыплю перед треней 2 м.л. и еще протеина добавляю тоже 30 г
плюс ложка утром (обязательно) и ложка вечером - по желанию, сейчас, в период подводки к соревам - обязательно. итого как раз 60 г выходит...
а пацаны в зале я слышал по 120 грамм в день только в путь пьют
дороговато выходит, это да, тут ничего не поделаешь...
суум куикве (с) Дадан
http://i.imgur.com/ONKrrfh.gif
Амино Х - это БЦАА с таурином и цитруллином. В 14,5 граммах 10 грамм аминокислот, а сколько конкретно в этих 10 граммах БЦАА, производитель не указывает. И есть сильные подозрения, что их там меньше половины.
Вот и выходим на мои 4-5 грамм, в чистом (так сказать), виде. Утренняя и вечерняя порция это.
И по 4 до и 4 после трени. Все фэньшуй.
Еб....шить нужно каждый день в зале, и в столовой....и Родину любить, и семью....и Друзей не предавать...(с) М. Кокляев
Carceri (08.10.2015)
Знакомая их купила... хм, ну.. обсудили. Как раз тему про неизвестность количества ВСАА на порцию, из-за них-то и покупалось.
Ладно говорит, другие куплю... А с этой что? Выбросить? Ну... говорю, по факту там состав совсем непонятен в деталях, сколько именно конкретных аминокислот... И ведь что?..Выкинула она их!
подозрительно низкая цена на нихЗнакомая их купила... хм, ну.. обсудили. Как раз тему про неизвестность количества ВСАА на порцию, из-за них-то и покупалось.
Ладно говорит, другие куплю... А с этой что? Выбросить? Ну... говорю, по факту там состав совсем непонятен в деталях, сколько именно конкретных аминокислот... И ведь что?..
т.е. вроде и бренд знаменитый и все дела
а так дешево
Скрытый текст:
Ваши права
LinkBack URL
About LinkBacks
Ответить с цитированием
Социальные закладки