Так в том то и дело что когда будет сила, то силовую выносливость будет проще натренировать. Ну вот сколько например раз пожмет человек 100кг штангу, который 200кг на раз жмет ?
Да, выносливость надо специально и по особенному тренировать, но лучше плясать именно от силовых результатов.
Хотя мы ж знаем Пудзяновского который очень сильный но с плохой выносливостью. Почему он такой ? Не знаю. Мешок наверное просто![]()
Социальные закладки