Тренировка с учетом физиологии. В.Н. Селуянов и другие.

[Dimchik]

Другое дело, что он убежден, что для роста не особо нужны (или вообще не нужны) травматичные тренировки... Это да.

Селуянов же за отказ. А что это, если не травматичные тренировки?

Мне вот интересно, как Селуянов объясняет рост мышц при частых тренировках на МХ.Ведь закисление все-равно присутствует - оно не убивает новые структуры?..